有時候，我心裏會有莫名的焦慮。我坐在我的工作站前，感覺自己快要爆炸了。當我到達時，我將離開。晚上豆瓣淘寶微博會有電話，第二天重復。有個好聽的詞叫這種狀態周期性低潮。另外，也可能是對人的精力和情緒管理不當的結果。
我沒有研究過這個課題。我稱這種狀態為崩潰。每次這種狀態持續到我受不了的時候，我都強迫自己重新開始，以便盡快回到生活的大工廠工作。重啟的方法，我試過這些:
1，家的氣息是海。
這是汪文華壹篇文章的標題，恰如其分地描述了家的舒適。中學的時候學過中國古語，人窮則歸根。當他們受到挫折時，他們總是想到他們的家人。
我在大學學過壹篇英文課文，壹個在法國生活的美國人寫道，每當我在法國呆膩了沒有BBQ，我就會回美國去拜訪加油。當時覺得“塞繆爾”這個詞用得很精致。壹個疲倦的人就像壹輛沒有油的汽車。回家加了油，立馬繼續精力充沛的馳騁在人生的戰場上。這和重啟restart是壹樣的。
在學校經常回家，那時候感覺比較少。下班回家真的是塞繆爾，效果堪比天天吃得飽飽的。就像做了壹次漫長的精神SpA。
2.除了吃喝玩樂，還有思想的碰撞。
如果天氣合適，人也合適，我們就去旅行吧。陌生的環境總有驚喜。清明去南京看了展示精神病人內心世界的原創藝術展。我喜歡那種發現世界上還有這種東西的感覺。
精神病人的思維是碎片化的，所以不像普通人，他們總是先有意無意地做壹個主題，把自己框起來。他們的畫和捏的作品都是沒有主題的變奏，卻比我們更接近真實。
原型藝術中心位於南京江心洲。是農村，空間廣闊，人少，讓人不禁放松。還有小塊的油菜田，我對這個東西真的沒有抵抗力。
3.吃點平日不想吃的東西。
狀態不好的時候，吃什麽好的貴的都不會有罪惡感。壹整年都在準備吃美食，因為日本廚師很帥，做什麽都很用心。(來自生活的感悟)有些中餐館的菜雖然好看，但那是壹種精致的工藝，沒有什麽功夫，所以也不好看。
似乎鄭秀文在《神奇廚房》裏說過，烹飪的真諦是用心。當用心做的食物擺在我面前時，我的周圍會有壹個能量場，食物中廚師的心會通過這個能量場傳遞給我，提醒我用心生活。
就像按摩師傅其實不僅僅是按摩，而是通過手指把他的中和之氣傳遞給我們壹樣，壹個好的按摩師傅的手指是飽滿粗壯的。是不是有點神秘？反正我能感受到菜裏的心，有壹次被壹碗用心做的骨湯面感動哭了。
壹個餐飲客戶聽到我同事這麽說就想見我，呵呵。那家小餐館成了我的避難所。除了團飯，我去的時候，不是為自己操心，就是為別人排憂解難。
4.做妳平時不做的事。
這時候人就比較敏感了，壹件不知道從哪裏冒出來的小事就成了開關，把自己從關變成開，又變高了。上次我被天天+非誠勿擾+快樂大本營治好了。很奇怪，平時不看電視的人，無聊到看幾個娛樂節目，居然看到勵誌片的效果。這三個節目加起來可以當選最詭異的勵誌組合。
大概就是這樣。還有換發型，做指甲，看黃片哭，看偶像劇笑，妳懂的。我覺得方法很多，最重要的是要有主動讓自己走出那種狀態的意識。不能沈浸其中，任其泛濫，否則非常容易發生災難。
最後說點有意思的。清明前在辦公室說要重啟的時候，設計小姐說她也覺得需要重啟。壹位先生過來說:不能重啟，要重裝系統！微笑，SHI。我也是。
經典語錄:妳來了壹陣，我想妳壹輩子。
經典語錄:妳來了壹陣，我想妳壹輩子。
1，我不喜歡斤斤計較，不是那麽大，是覺得麻煩。我不喜歡壹遍又壹遍的解釋自己，因為那只會成為以後無意義的爭吵。會忍耐，但不代表無情。每個人心裏都有壹桿秤，有些人從來不在乎妳的心情，所以把他放在壹個越來越陌生的熟人的位置上。有些人即使在妳不說話的時候也能察覺到妳的情緒。這是壹個我們將永遠珍惜的朋友。陸思豪
2.睡不著的時候，往事會壹件件浮上來，尤其是那些值得後悔的事，就像撕不掉的標簽，無論妳怎麽挖，心裏還是有半片堵著。蔡蕭墅
3.心軟敏感的人很難拒絕別人。
4.妳來了有壹段時間了，我壹輩子都懷念。劉若英的光
5.真正重要的東西，沒有的人永遠比擁有的人清楚。銀魂
6.我覺得愛情最殘忍的部分就是，當妳瘋狂的時候，妳覺得妳可以為他做壹切，對著太陽拍星星，掙大錢跳崖，可是有壹天，妳發現妳做不到。我愛妳這幾個字都成了我心裏的底氣。張曉晗
7.壹見鐘情是什麽感覺？我要像流氓壹樣無恥，像紳士壹樣優雅。裏澤林
8.婚姻不是愛情的墳墓，而是缺乏信心和耐心。如果愛情讓妳愛上壹個特別的人，那麽婚姻旨在教會妳的是如何去愛壹個普通人。傅踢踢腿
9.十年後，妳可能成為壹個人物，也可能成為壹個廢物。這取決於妳今天的行動。
10無論是談戀愛還是交朋友，兩個人在壹起說說話太重要了。他總能撿起妳扔給他的那個點，又扔回來壹個，像相聲壹樣。妳可以壹直笑，做妳自己，不要裝。我覺得能開玩笑，能聚在壹起，真是太幸福了。人越長大越能明白，愛情是其次，好好相處才是最重要的！
11.我的不幸在於我沒有拒絕的能力。我害怕壹旦拒絕了別人，會在彼此心裏留下永遠無法愈合的裂痕。其實拒絕這件事也是壹種重生，壹種二次相識。多做就會熟練，技術也會逐漸提高。相信我。十二
12，這個世界這麽吵，沈默的人顯得有點傻。李宗盛
13，成熟是給陌生人的，傻逼是給朋友的，幼稚是給喜歡的人的。李陵的浪。
14.有時候，妳想證明給壹萬個人看。後來妳發現妳只得到壹個懂的人，這就夠了。韓涵
15，妳越在乎壹件事，它就越折磨妳。
16，有時候日子會很難熬，像頭頂烏雲走路，不管跑，蹲，躲閃，都沒有陽光。但是生活需要帶著自己的希望，堅信壹切都會好的，心灰意冷，什麽都不會好。天上有光，就照妳，心裏有光，就照天空。燕土豆avi
17當我們開始享受壹個人的生活時，我們開始明白如何通過讀書、工作、吃飯、看電影，或者堅持壹些愛好來充實自己的生活，而不是壹味地把排除孤獨的方式寄托在另壹個人身上，才能真正感受到生活的舒適和自由，這樣我們在面對所愛的人時就不會試圖用孤獨和奉獻來打動和束縛對方，而應該相互扶持。傅楠
18，相遇總是毫無準備，離別總是蓄謀已久。總有壹些人會漸漸淡出妳的生活。妳應該學會接受而不是錯過。
微信肯定會用的渣男語錄是通用的。
渣男語錄(第壹部分)1。渣男:我錯了，好吧！我快沒耐心了，妳能停止爭論嗎？如果我們再吵，我就要說再見了。
我只是把妳當成我的朋友。
我們只是玩玩/我只是和她玩玩。
4.寶貝，這沒什麽好的。
5.不能生兒子不能做家務還能做女人嗎？
我很愛妳，妳卻感覺不到。
我只想壹個人呆幾天。
8.我對妳來說足夠好了。
9.我配不上妳。
10.我和她只是逢場作戲。
11.我媽媽不喜歡像妳這樣的女孩。
12.妳能長大嗎？
13.妳很特別，和其他女孩不壹樣。
14.即使我和壹千個女人睡過，我也只愛妳。
15.妳能不能別逼我了，給我點時間？
16.直到遇見妳，我才認真對待自己的感情。
17.分手的是妳，不是我。
微信肯定會用來泡妞的渣男語錄(下)18。妳現在還不明白，但妳長大後會明白的。
19.我們不再是我們，我們還是我們。
20.妳這麽想我也沒辦法。
21.如果妳最好的朋友不來，我就回去。
22.我們還可以做朋友。
23.我只把妳當作我的妹妹。
24.她主動，我喝多了。
25.我們睡在壹起，但我對她沒有感覺。我愛妳。
26.妳這種人最多能在我導演裏活兩集。
27.妳這麽想我也沒辦法。
28.她只是想和我聊聊天，僅此而已。
29.我只是做了壹件道德上禁止的事情，本質上還是個好人。
妳是個好女孩，但是我們不能在壹起。
31.我似乎愛上了這片森林。
32.我和別的女生聊天是不對的，但是妳不能查我的手機。
33.我今天開了壹整天的會，工作了壹整天後我很累。
34.身體出軌不叫出軌。我心裏還是只有妳。
微信壹定會用來泡妞的渣男語錄(三)35。這只是同壹個愛情的兩個副本。
36.分手後發現沒那麽愛妳了，現在還能笑著提起妳。
我不是故意傷害妳的。
38.假裝妳從未見過我。
39.我們能保密嗎？我不希望別人說我們。
40.妳哭完了嗎？哭完就掛了。
41.我還不想談戀愛。
42.和妳分手後，我不會再提這件事。
43.我好像對這裏的壹個女生有好感。
44.妳們是南北，互不幹涉。
45.渣男:讓我們冷靜壹會兒。我想分手。別管我。自己慢慢接受分手的事實。
46.和妳分手後，我不會和任何女生在壹起。
47.妳和我前女友有什麽區別？
48.她只是我的高中同學，不用想太多。
49.先打孩子。妳放心，我壹定會娶妳的。
我喜歡妳，但是我想和她在壹起。
把所有的痛苦都埋在心裏，說什麽把所有的痛苦都留給自己。
1，人最痛苦的事情就是傷口愈合了，但是被逼著看疤痕真的太痛苦了。
2.壹個曾經愛到骨子裏的人，最後還是忍住了不聯系，真的忍不住懷念。只有經歷過的人才能明白，內心是多麽的痛苦和煎熬。
3.以前的很多痛苦只能埋在心裏，沒有同理心，只有我自己能理解。
就算妳罵她欺負她，她唯壹能發泄的就是哭。射手座喜歡壹個人躲在角落。我喜歡把壹些東西藏在心裏。再痛苦，也不能說死。
5、埋在心裏的痛苦和疲憊！笑對人生！肩負社會壓力！家庭壓力！感情壓力！壹個負責任的好男人在乎，在乎，付出太多！
6、要贏得無怨無悔的人生，所有的委屈，所有的痛苦，所有的挫折，妳都要埋在心裏，因為妳要記住，抱怨是沒有用的，壹切都要靠自己和堅持。
7.每個人都把痛苦埋在心裏，看似堅強，理性。壹旦遇到那種隱藏的痛苦，妳會突然失去內心，依賴這個知道秘密的人。
8.把過去的痛苦埋在心裏而不是嘴上來引起人們的註意，其實本身就是壹種責任。
9、有些話，適合埋在心裏，有些痛，適合默默遺忘。沈默而冷漠，無憂無慮的
10，忙碌的壹天結束了，活得越來越孤獨，沒有朋友，沒有家人，沒有人理解。把所有的痛苦和困難都埋在心裏，漸漸變得沈默。
11.有很多事情我不知道。請不要把我當傻瓜。埋在心裏。有些痛苦只能默默忍受。
什麽是詩人？壹個不快樂的人:他把深深的痛苦埋藏在心裏；但他的嘴唇是如此的成形，以至於通過嘴唇的嘆息和嗚咽都變成了動人的動作。
13，痛苦埋在心裏，快樂寫在臉上。勤耕讀書，善做人。盡力而為，無怨無悔地走好人生的每壹步。
14，學會承受痛苦，有些話，適合爛在心裏；學會選擇遺忘，有些傷，適合埋在記憶裏；當所有的風風雨雨都變成了經歷，我們就可以挑戰任何風暴。
15，如果大部分關於未成年時期的回憶都是痛苦的，會不會在妳心裏種下怨恨的種子？
16，痛苦埋在心裏，生出更多的痛苦，寂靜浮在空中，彌漫整個世界。
17.這個世界上，沒有感同身受。妳所有的痛苦在別人眼裏都只是微不足道。與其再揭傷疤，不如埋在心裏自己消化。
18，大部分的痛苦都是說不出來的，它藏在心裏，是覺得呼吸困難的痛苦，。安玉露是那種說出來就只能傷人的痛，但在即將被默默埋葬的時候，卻要有人把它挖出來給妳看。他發現了妳的痛苦。
19，我知道20歲以後，要學會減少痛苦，把痛苦埋在心裏，因為沒有人能治愈。
20.把痛苦和壓力埋在心裏，善待生活，笑對世界。人的內心才是真正的智慧和強大！
21，心裏有點痛，不敢告訴爸媽，爸媽會冷笑我；我不敢告訴愛人，怕愛人不理解。我只能把自己埋在心裏，在書裏找* * *了。
22、有些痛，埋在心裏，會漸漸生根發芽，直到看見太陽的那壹刻，迅速張開花瓣，面向太陽的方向。
23.如果不能理解曾經說過的話，就會越陷越深。妳能說的痛苦不是痛苦。真正的痛，往往埋在心裏。也許時間會慢慢治愈妳。