玉米米糊怎麽做，無糖又好吃，壹杯又壹杯，怎麽全家人都能喝？

玉米米糊怎麽做，無糖又好吃，壹杯又壹杯，怎麽全家人都能喝？早餐喝，成本只要5塊錢，低糖也提神。壹杯接壹杯，全家人都喝。早餐中，豆漿也是大家經常喝的健康飲品。但是有朋友說，孩子拒絕喝不加糖的豆豉，牛奶也有壹定的糖分。早餐壹直很甜或者糖分攝入過多，擔心他們壹家人的健康。既然如此，何不來壹杯呢，絲滑細膩，低糖爽口，制作也相對簡單。只需要壹碗米飯，兩杯開水，成本只要5元。攪拌機運轉了幾分鐘。

同時，再配上壹些雪糕、蔬果、水煮蛋，壹頓豐盛的早餐就有了。讓我們壹起享受做早餐的全過程。讓我們來看看。糯米糊食物制作方法:2杯大米，1杯新鮮玉米，2杯開水。常見廚房用品:大米除糖養生鍋、破壁養生機。

步驟1:先準備好廚房用品，按照操作方法將內膽、小米湯盒、蒸煮袋、濾網安裝在除糖保健鍋內。準備好大米和玉米粒，清洗幹凈，放在甑內的濾網上，然後放上適量的冷水。冷水需求量不得超過豆粉1CM。大米和玉米粒的消費量取決於家庭總數。三個人可以用壹杯米飯壹杯玉米。

插上電飯煲，選擇蒸飯攤。這款無糖養生鍋蒸米飯只需要22分鐘。馬寶早上壹般30分鐘煮粥，而電飯煲煮粥壹般需要65，438+05分鐘，所以需要30分鐘，會有豐富的早餐。

第二步蒸出的白米飯顆粒分明，松軟可口。可以直接服用，也可以用來打米糊。品嘗白米蒸制過程中提取的小米湯。這種小米湯比較甜，食物中的糖分被提取出來了。取壹碗米飯，放入2杯開水中，用破壁機攪拌成嬰兒米糊。那種方式生產的嬰兒米糊含糖量不太高，家長喝多了更放心，孩子也放心。她們不用擔心多糖攝入過多，長高了也不會長胖，每個寶媽都那麽放心。

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