所以，除了分床，在準備分床之前也要和孩子溝通，比如“等妳長大了，妳需要和父母分房間”或者“我們的小寶貝長大了會有自己獨立的空間”等等。這樣的信號可以在他的耳朵裏頻繁重復，讓他做好心理準備，為以後獨立睡眠打下基礎。
怎麽和孩子分房睡？
孩子合租房間前應該如何溝通？孩子分房睡需要註意什麽？
做好準備:給孩子做好心理建設，幫助孩子克服恐懼心理。
如果妳打算在孩子3歲的時候和他同房，至少在孩子2歲半以後，妳要開始幫助TA進行心理建設。很多孩子因為怕黑，不敢自己睡覺。他們可以帶著TA壹起閱讀有助於克服黑暗恐懼的繪本，如《小老鼠的漫漫長夜》和《討厭黑暗的Xi奶奶》。也可以帶TA去看歐美的動畫片或者兒童劇。片中的孩子有自己的房間和行軍床，每晚獨立睡眠。
孩子看到這些，自然會覺得“自己睡”是很正常的事情，是長大的標誌，會讓他很驕傲。逐步實現分房睡
(1)從床不劃分房間。
如果習慣和媽媽睡壹張床的孩子急著讓孩子壹個人睡，TA可能會沒有安全感，容易產生恐懼。剛開始的時候，媽媽可以把床和房間分開，讓孩子慢慢適應和過渡。
(2)孩子分開時，大人不要鎖門。
孩子合租房間前應該如何溝通？孩子分房睡需要註意什麽？
有條件的話，媽媽睡覺的時候可以把門打開，讓孩子在自己的視線範圍內，以便隨時觀察孩子的情況。即使做不到這壹點，也不要在媽媽睡覺的時候鎖門，這樣孩子半夜隨時都不敢進來，讓孩子睡得更安心。
③精心布置寶寶的房間，在床上擺放TA熟悉的玩具和床上用品。
在房間裏貼上孩子喜歡的卡通形象，也可以詢問孩子對壁紙顏色或者玩具擺件的意見，讓TA迫不及待的住進房間。媽媽可以在房間裏整理孩子平時玩的玩具，鋪好孩子平時用的被褥。有熟悉的東西陪伴，可以消除孤獨感，幫助孩子入睡。