做法如下:
所需原材料:
1,食材:娃娃魚腸2條,蝴蝶面50克。
2.輔料:2朵西蘭花、橄欖油、鹽和黑胡椒意粉醬。
第壹步:備用所需的原料。西蘭花洗凈,孩子的魚腸自然解凍。
第二步:水開後將西蘭花焯3分鐘;將魚腸煮5分鐘。
第三步:將魚腸切成小塊。
第四步:把西蘭花切成小花。
第五步:蝴蝶面煮開後,蓋上蓋子小火燉10分鐘。
第六步:取出蝴蝶面,倒入適量橄欖油,拌勻。
第七步:炒鍋倒入適量橄欖油,加入魚腸丁。
第八步:倒入蝴蝶面,攪拌均勻。
第九步:倒入西蘭花,攪拌均勻。
第十步:加入少許鹽和少許面醬。
第十壹步:攪拌均勻,即可食用。
第十二步:成品如下。