紅薯富含膳食纖維。
紅薯富含膳食纖維，有助於通便排毒，對便秘患者有很好的療效。所以，哺乳期的媽媽適量吃紅薯是有好處的。
註意飲食衛生
哺乳期的媽媽吃紅薯要註意飲食衛生，不要吃生冷油膩的食物，以免影響寶寶的健康。
保護寶寶的健康
哺乳期的媽媽在吃紅薯的同時也要註意保護寶寶的健康。要給寶寶保暖，補充水分，增強抵抗力，防止寶寶受到腸道細菌的攻擊。
適當服用藥物
如果寶寶出現消化不良等癥狀，可以服用壹些調理腸胃的藥物。但哺乳期的媽媽在服用時也要註意藥物的安全性和副作用。
適量吃紅薯
總之，哺乳期的媽媽可以放心吃紅薯，但是要根據自身情況適量食用！