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談論攀登香山

華山被譽為“天下第壹山”。作為壹個輕易登上華山山頂的人,第壹次被香山公園的這條徒步路線打敗。當我從香山下來的時候,我壹想到那條徒步路線就頭暈。

想想都覺得難以置信。

華山這個梯子差不多90度,很多人還沒開始上來,腳就軟了。而我在這裏還能平靜的拍照。從這裏爬到山頂的時候,我就想,華山沒那麽難嗎?很簡單。

雖然爬了很久的華山,但是花了很長時間。但是我的心只覺得幸福。

我以為我能爬華山。香山,這麽小的山,肯定是個小案子。畢竟香山我來來回回爬了無數次,想從旁邊的野山爬上去。

沒想到,這次我翻船了。爬香山已經好幾天了,每當想起香山的樓梯,就頭暈惡心。在此,也奉勸想從這裏爬山的人保護好自己。

這次爬香山,從致遠齋開始,然後壹路到西山的陽光雪景,再直奔山頂。

據說這條路* * *有2200級臺階。從山腳到香爐峰,走了大概1個小時,拍了照片。據說這條路是最近的壹條,所以可能是真的。

西山清雪後上去的時候,這段路還是比較好走的。速度和呼吸條件都還不錯。

再往上走壹點,可以發現兩邊的風景變得不壹樣了。這個時候心態還是很好的,還可以發朋友圈。

這段路已經到頂了,心理的想法是:風景真美,沒事,我可以繼續。

擡頭望去,明顯的傾斜度變化很大,變得越來越陡。

平心而論,我在攀登過程中沒有感到任何不適。整個過程非常簡單。

這應該是這個“直梯”的中間壹段,下面壹個角,上面壹條直線。

越往上走,風景越好。給人很小清新的感覺,很舒服。

還可以看到遠處的纜車,當時就覺得風景太美了。

走完了,我低頭看的風景在我眼裏還是很美。

走到這裏,意味著妳已經爬到了這個直梯的頂端。剩下的就不再像這段路程那麽陡峭了。

我從山頂回到山腳,差不多花了1.5個小時。反而比上山慢很多。下山後,我還請朋友吃了壹頓火鍋。途中沒有任何不適。

真正的不適是第二天,莫名其妙的覺得惡心,尤其是看到圖中的這些樓梯,甚至壹想到這些樓梯就頭暈惡心。

我認為自己是壹個身體素質很好的人。我經常爬山,跑步,參加各種戶外運動。這是我唯壹壹次有這些癥狀。

這也是非常危險的壹步。為什麽我在華山沒事,香山卻有那麽多問題?我覺得可能是因為華山的步距不長,但是香山這壹段特別長。

翻看其他資料,爬香山後身體問題不少。所以在這裏也想提醒大家,爬山的時候壹定要量力而行。不要趕時間,放慢腳步,慢慢爬。

爬香山有幾條路。體質差的人壹定要選擇兩邊坡度比較平緩的路,尤其是有小孩的,壹定要盡量走平緩的山路。

在攀爬過程中,也要隨時補充水分,調整呼吸狀態,以達到鍛煉身體的目的。