橙子具有美容作用，因為它含有最高的維生素c，多吃不僅可以保持皮膚的嫩滑，還有助於抑制黑色素的形成。橙子中含有的檸檬酸也能起到消除疲勞的作用。每天吃幾個橘子對皮膚有好處。預防感冒，尤其是秋冬季節，橘子可以預防感冒。橙子中含有非常豐富的維生素C，對預防感冒有很大的作用。
健康的橙皮苷可以增強毛細血管的彈性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈，所以橙子是預防冠心病和動脈硬化的食物。研究證明，食用柑橘可以減少動脈血管中沈積的膽固醇，有助於逆轉動脈粥樣硬化。柑橘中的膳食纖維含量很高，大量食用可以促進排便。
在新鮮的柑橘類果汁中，有壹種抗癌活性很強的物質“諾米林”，可以瓦解致癌化學物質，抑制和阻止癌細胞的生長。能使人體解毒酶活性加倍，防止致癌物破壞細胞核，保護基因的完整性。當妳覺得有點醉或者喝多了，吃幾個橘子對緩解酒精中毒有壹定作用。柑橘中含有的有機酸能與體內的酒精產生壹系列反應，從而達到解酒的效果。