哺乳期的媽媽可以吃蠶豆，因為蠶豆很有營養，特別是有很多優質的蛋白質和維生素，不僅有利於哺乳期媽媽的健康，還可以通過母乳餵養促進寶寶的健康生長發育。但媽媽第壹次吃蠶豆餵寶寶後，最好觀察寶寶是否有身體不適的癥狀，以免寶寶對蠶豆產生過敏反應，從而誘發豆類疾病。
如果母親或父親的家族中曾經有過豆類疾病史，那麽母親壹定不能吃蠶豆，因為豆類疾病主要是壹種遺傳性疾病。只要父母雙方或壹方家庭有過這種病，寶寶患這種病的可能性就會大大增加。壹旦媽媽吃了蠶豆，寶寶吸吮含有蠶豆的母乳，很容易誘發疾病。
哺乳期的媽媽要註意吃蠶豆。蠶豆不宜生吃，最好用熱水煮熟後再吃。另外，媽媽們要註意控制好吃的蠶豆的量。如果超過30克，可能會導致腹脹腹瀉、脾胃損傷等癥狀。媽媽們可以用蠶豆燉排骨或者薺菜豆腐湯，都是非常好的選擇。