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哺乳期吃蠶豆對寶寶有影響嗎?

媽媽在哺乳的時候,我應該聽老壹輩人說過,哺乳期不能亂吃食物,因為如果媽媽亂吃,可能會對寶寶造成不好的影響。但是因為食物種類繁多,不知道哪些需要禁忌。對此,壹位媽媽問,哺乳期可以吃蠶豆嗎?

哺乳期的媽媽可以吃蠶豆,因為蠶豆很有營養,特別是有很多優質的蛋白質和維生素,不僅有利於哺乳期媽媽的健康,還可以通過母乳餵養促進寶寶的健康生長發育。但媽媽第壹次吃蠶豆餵寶寶後,最好觀察寶寶是否有身體不適的癥狀,以免寶寶對蠶豆產生過敏反應,從而誘發豆類疾病。

如果母親或父親的家族中曾經有過豆類疾病史,那麽母親壹定不能吃蠶豆,因為豆類疾病主要是壹種遺傳性疾病。只要父母雙方或壹方家庭有過這種病,寶寶患這種病的可能性就會大大增加。壹旦媽媽吃了蠶豆,寶寶吸吮含有蠶豆的母乳,很容易誘發疾病。

哺乳期的媽媽要註意吃蠶豆。蠶豆不宜生吃,最好用熱水煮熟後再吃。另外,媽媽們要註意控制好吃的蠶豆的量。如果超過30克,可能會導致腹脹腹瀉、脾胃損傷等癥狀。媽媽們可以用蠶豆燉排骨或者薺菜豆腐湯,都是非常好的選擇。