蘋果的香氣成分中含有92%的醇類和6%的羰基化合物。其濃郁的香氣對人的神經有很強的鎮靜作用，會使人放松，使人入睡。
另外，蘋果的香氣可以明顯消除心理上的壓抑。所以，經常睡不著的人，不妨在床上放壹個果味十足的蘋果，說不定今晚就可以“高枕無憂”了！
問題二:床頭放什麽有利於睡眠？有些水果對睡眠有好處，比如橘子、蘋果等。也可以放點橘子皮。
問題3:床頭放什麽可以幫助睡眠？
問題4:在枕頭上放什麽可以幫助睡眠？1把蔥和姜放在我的枕頭上幫助我入睡。
因為蔥姜的特殊氣味有鎮靜作用，大腦皮層受到抑制，聞這些氣味可以幫助入睡。
操作方法:將約15g的姜或蔥切碎，用紗布包好放在枕頭上，聞其清香，即可安心入睡。連續使用10天到1個月，睡眠會有明顯改善。
2在枕頭上放橘子、橙子，促進睡眠。
因為橘子或橙子有壹種清香的氣味，從中醫的角度來說，清香的氣味可以使人鎮靜。所以在床上放橘子或橙子也有利於睡眠。而且橘子或橙子的柔和顏色會給人壹種溫暖的感覺。因此，可以說橙子是室內的“智能擺設”。
3把薰衣草放在枕頭裏
薰衣草被認為是最鎮靜、舒緩和催眠的植物。它能緩解緊張情緒，使心靈平靜，使靜止的空氣平靜下來。所以在枕頭裏放薰衣草可以提高睡眠質量。
問題5:丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物有哪些可以幫助人們放松心情、心情愉悅、幫助睡眠、提高工作效率？
問題6:床頭放什麽有助於睡眠？據說放蘋果，聞蘋果可以幫助睡眠。
問題7:床頭放什麽花有助於睡眠？請，謝謝妳。名稱:蘆薈、吊蘭、飛機草、飛機草、龍竹。之所以說它們“有必要”，是因為它們是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質，尤其是在處理甲醛方面。研究表明，紫莖澤蘭和紫莖澤蘭能吸收室內80%以上的有害氣體，尤其是甲醛。蘆薈也是吸收甲醛的專家，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。名稱:常春藤、蘇鐵、菊花、金桔、石榴、紫茉莉、半枝蓮、月季、山茶花、石榴、米蘭、雛菊、蠟梅、萬壽菊。之所以說它們“必要”，是因為它們能抵抗二氧化硫、氟、氯、醚、乙烯、汞蒸氣、鉛蒸氣、壹氧化碳、過氧化氮等有害氣體。有了這些植物保鏢的抵抗，傷害妳的幾率會大大降低。名稱:玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、玫瑰、香石竹、鈴蘭、紫薇。想要的理由:這些香花產生的揮發油有顯著的殺菌作用。紫薇、茉莉、檸檬等植物可在5分鐘內殺滅白喉、痢疾菌等原菌。茉莉、玫瑰、康乃馨、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖有明顯的抑制作用。名稱:虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭、棕櫚、矮蘭花、條紋蘭花、厚景天、杯狀生根、菠蘿栽培“為什麽”:這些植物可以凈化夜間空氣，容易“伺候”。不用花太多時間精力去打理，也能枝繁葉茂。名稱:仙人掌、荷花、仙指、尺蠖、曇花“為什麽”:這些植物肉質莖上的氣孔白天關閉，晚上打開。吸收二氧化碳的同時產生氧氣，增加了室內空氣中負離子的濃度。名稱:蘭花、桂花、臘梅、帶花芋頭、桂花。之所以說它們“有必要”，是因為它們是天然的除塵器，它們的纖毛可以誘捕和吸取空氣中的漂浮顆粒和煙霧。名稱:丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、田駒、薄荷“為什麽”:這些植物能讓人放松、心情愉悅、幫助睡眠、提高工作效率、讓自己變得更聰明。
問題8:晚上睡覺前在床頭放什麽可以幫助睡眠？有些人談論橘子和蘋果，有些人談論熏香。睡不好該放什麽？蘋果聞起來很香。橙子的味道也能鎮定神經。
從中醫的角度來說，橘子的清香氣味可以祛濕、健脾、避穢、開導人。除了提神之外，當妳感到身體虛弱，腸胃脹滿，不想吃東西的時候，可以適當聞壹下橙子的香味，可以緩解不適癥狀。此外，清香的氣味還能讓人靜下心來，床頭放橘子也有利於睡眠。而且橙子柔和的顏色也會給人壹種溫暖安心的感覺。
其實在床上插壹朵百合也不錯，百合的香味也有安神的作用。
問題9:床頭不應該放什麽？什麽東西不能放在床頭？住宅風水，床頭，從古至今了解現代社會。住宅風水還是定義為註重家居風水的布局。只有重視家居風水的布局，才能做到富貴、富貴、健康、平安。其實家居風水的根本目的是達到室內外氣場的和諧，使人體環境更加和諧。通過催各種東西，床上擺放風水::床燈要柔和。如果床上光線太強，容易脾氣暴躁如果光線太暗，容易產生憂郁柔和的光線。2.床應與臥室墻壁平行或垂直。床與臥室墻壁應平行或垂直傾斜放置。容易被傾斜。3.床應該保持幹凈。電器應該是被輻射損壞的。床上要堆放雜物。東西堆起來容易聚集。床應該打掃幹凈並整理好。4.盡量讓太陽從床邊進入被窩，向外看。可以看到太陽或者陽光可以直接照射到床附近的布局，有助於吸收自身能量，更有利於身體健康。5.床避開浴室門。現在主臥室有雙浴室。汙染的空氣容易停留在主臥室門口，直接影響夫妻睡眠質量。2.床是按風水擺放的。6.床應該是雙人的。處於思鄉期的已婚朋友說，床櫃需要枕頭才有利於婚姻。據說床面的橫梁壓在床頭，有害健康。另外在床上掛壹些吊燈來壓床。陽宅小結說:床十字柱名為吊針，主要損傷口腔。床橫梁要避(移床避橫梁)、蓋(用花板蓋)、擋(用雙人床擋)。床的鏡像容易讓自我懷疑和鬼魂容易做噩夢，容易受鏡像影響而窒息，導致頭暈。臥室的鏡床用裝飾品覆蓋，或者在晚上轉向墻壁，以鏡像臥室衣櫃的內部。9.床忌直對床，門對風水，影響隱私安全，導致事業健康。上坡，睡在門口門口會受影響，睡在風口容易生病或者不安靜。床的後門容易受到幹擾和驚嚇。避免床面、靠近墻壁或物理縫隙。風水學說靠墻的床壹定要用床板吊起來，否則容易產生幻覺，嚴重的悲觀情緒，會導致精神分裂癥。另外，需要註意的是:不要在床前掛深色圖案、老虎等兇猛的東西，不要掛鐘表、風鈴，讓床睡得安寧。