養樂多的主要成分是水、白糖、脫脂奶粉、葡萄糖、食用香料、6543.8+000億活性乳酸菌。屬於乳酸菌飲料，含糖量高，有香料，不利於兒童生長發育，不能加熱，不能長時間存放，不能空腹飲用。喝酸奶還可以補充乳酸菌、鈣、蛋白質等營養。對於寶寶來說，酸奶比乳酸飲料更適合。