有時候，當我們處於抑郁焦慮的情緒中，或者心態異常的時候，不妨停下來，讓自己的心情安定下來，壹點點化解問題復雜的內心困惑，讓自己放松下來。有時候，溫柔的身心是如此重要。即使妳把事情弄得像滾雪球壹樣亂七八糟，感到不安，我相信我們總能找到平衡點。
從內心找到壹種平衡的做事方式。當妳覺得自己太放任的時候，可以嚴格壹點。心態平衡的壹句話是健康的，君子自強不息；地球的容量是有限的，所以壹個紳士必須不斷地培養自己的美德來承擔這個世界。我不是天才，但我願意努力，永不止步。讓所有的艱辛都匯聚起來，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！