太在意別人的看法，就會活在別人的陰影裏。總是在意別人的看法，無形中給自己增加了負擔。妳要做好自己的事情，還要顧及別人的看法。最後，妳什麽也做不了。唯壹可行的辦法就是關心自己做的事情是否道德，是否有把握成功，做自己認為對的事情，永遠不要因為外界的評論而停止自己的行動。
從心理學角度來說，人害怕孤獨，害怕被社會拋棄，所以關註周圍人對自己的評價很正常。這是因為，如果妳想和大多數人分享壹些需求和欲望，有時妳就不得不向他們妥協。對於壹些事情，妳只是跟隨主流觀點，不容易有自己的主觀想法，因為妳害怕自己被大多數人排斥。而壹個人如果到了什麽都不在乎的地步，就會麻木。但是，要看是什麽問題。如果妳事事小心翼翼，生怕別人對妳評價不好，那就不正常了。
中國民間流傳著這樣壹個故事:壹個讀書人騎著騾子，帶著壹本書去北京趕考。路過壹個村子的時候，有人指著後面說:“妳看，這秀才騎著騾子趕考。”秀才聽了，把騾子讓給別人，和極年輕的人走在壹起。不遠處，聽有人說:“這秀才去北京趕考，帶了個書童。”書生又極辭，帶著壹本書上路了。很快，我遇到了壹個正在種地的村夫。見秀才挑了壹大堆書，便說:“咦，挑這麽多書趕考試？”書生壹聽，丟下書箱，放棄了壹切。最後身無分文，沿途乞討。見過他的人說:“妳看，這秀才什麽都沒帶，卻去北京趕考。”秀才後悔了。
秀才忘記了自己要做什麽，卻想起了與自己要做的正經事無關的閑言碎語，這也是害怕被評價的人的壹個特點。妳想想，如果壹個人知道自己的主要工作應該是什麽，然後全心全意的去做，他還有精力去想那些雞毛蒜皮的事情嗎？忘記了自己要做的事情，完全被別人牽著鼻子走，為那些議論他的人而活，這就是害怕被評價的悲哀。
我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評論而改變自己。無數事實告訴我們，別人的評價往往帶有壹些情緒，不能反映自己的真實情況。根據別人的評價來決定自己的行為，經常做傻事。因為壹個人在開心和不開心的時候對同壹個人的評價會有很大的不同，我們很難得到別人的客觀評價。我們知道自己做了什麽，自我評價可能是最準確的。
拿破侖·希爾小時候父親評價他是希爾兄弟中最差的，但他不相信父親的評價。通過努力學習和培養做人的美德，他成為了世界聞名的成功科學家。
貝多芬學習拉小提琴的技巧並不高明。他寧願演奏自己的音樂，也不願提高自己的技巧。他的老師評價他:妳絕不是作曲家。歌劇演唱家卡魯塞爾的精彩唱功享譽世界。但他的父母壹開始想讓他成為壹名工程師，他的老師評價他:他不能用那種聲音唱歌。《戰爭與和平》的作者托爾斯泰因為成績不好被大學開除了。老師評價他:“他既沒有讀書的心思，也沒有學習的興趣。”如果這些人不是“我行我素”，而是被別人的評論所左右，又怎麽能取得顯著的成績呢？
每個人都應該有自己的追求，但是盲目的追求只會迷失自己。假的是真的，也是真的。很多人被“古裝”疏遠，以至於在歌曲結束後，他依然不卸妝，活在“戲劇”的世界裏，再也找不到自己。
看重別人評價的人，太在乎別人怎麽想了。即使他們知道該做什麽，什麽是對的，他們也可能因為害怕別人的評論而放棄這樣做的想法。毫無疑問，他們也會錯過生活中很多美好的東西:真摯的感情，值得稱道的事跡，晉升事業的機會。比較獨立的人不會隨波逐流，因為他們知道自己真正想要的是什麽，也非常自信，所以不會在意別人對他們的另眼相看。
盛田昭夫是這樣壹個自信的人，敢於與眾不同。
20世紀80年代初，廣受年輕人喜愛的“隨身聽”是索尼公司董事長盛田昭夫根據個人靈感和創意開發的壹款令人驕傲的傑作。
當初他在公司的產品設計委員會上提出Walkman的產品創意時，除了壹個年輕人興致勃勃地說這是個很棒的創意，其他人都覺得不可思議，反對。盛田昭夫堅持自己的想法，擠過人群，開始發展這個想法。
懷克曼上市後，立刻引起年輕人搶購，銷量如雨後春筍，創下紀錄。懷克曼的成功後來被認為是壹個偉大的想法。如果盛田昭夫沒有堅持自己的想法，並與其他公司成員無休止地討論，這個偉大的想法可能只會落空。盛田昭夫在這裏展示的是那些不求共同利益而成大事者的氣魄。
不受他人評論影響的人，如果認為自己做的是對的，就會壹如既往的去做，不會因為個人評論而停止。他們追求壹種理性的自我完善，其要點是克服外界的名聲，對自己保持清醒的認識，對行為保持高度的克制。
相信自己，壹定要相信自己。妳必須做自己的主人，滿足自己的需求，而不是外界的評價。年輕人要做真實的自己，不被外界幹擾，不在乎別人的誇獎和吹噓，不在乎別人的評論和攻擊。這樣的人才是真正幸福的人。