生活中總有那麽多瑣碎的事情牽引著我們浮躁的心。快節奏的生活似乎讓越來越多的人不堪重負，於是閑暇時壹杯喜歡的飲料配上壹本喜歡的書或者壹首悠揚的輕音樂成為了每個人的向往；其實有這種心理上的平和，也沒那麽復雜。我常常因為趕著去報道和策劃而忙得不可開交，但在做這些的同時，我會放上壹首喜歡的歌，戴上耳機，這樣即使身處嘈雜淩亂的環境，也絲毫不會影響到我，既能讓我完成自己想做的事情，又能讓我在這個浮躁的世界裏，有壹點時間可以安頓在這個屬於自己的安靜的地方。所謂修養，大概就是壹種修養吧。相信很多人會說，靜下來這麽容易，修身養性就沒那麽容易了吧？
我們很多人本質上都不是灑脫的。遇到困難和挫折時，我們覺得整個人都不在狀態，更談不上能夠靜下心來思考壹些事情。其實只要我們有壹個足夠好或者合適的方法來調整自己的脫態思想，走出陰霾並不難。認真想想就好。天下人那麽多，天堂沒時間壹個人給妳惹那麽多麻煩。雖然有人會不認同這種說法，但仔細想想不就是這麽壹回事嗎？為什麽總是這麽斤斤計較？前幾天聽到壹首極其懷舊的老歌《真誠地過好自己的生活》。歌詞真的很好。“看看這個忙碌的世界，何必走上不歸路，忙著名利，為什麽不開開心心地交朋友，整天忙著算計呢？誰知道呢，自己很難算，很難長久的卿卿我我。為什麽不活到老，還不如活得輕松？對錯隨風化為微笑。相聚和離別是必然的。愛情可能老，真誠永遠年輕。我有妳和明天……”
可能有人會疑惑，壹開始不是說安靜嗎，怎麽會扯出這些亂七八糟的東西？不用擔心；之所以會和大家分享那首歌，是因為歌詞描述了我們大多數人的生活狀態，是我們的真實寫照。我們活著總覺得累。我覺得這些簡單的話說明了壹個深刻的問題。其實我們也沒有很好的方法來調節自己讓自己覺得累。我們經常會覺得有些事情很苦惱，有些事情很後悔，有些事情很糾結，感情很粗糙，生活太迷茫。.......
那麽多事情老是壓在心頭，怎麽能靜下心來？試想:是不是很多事情讓妳很苦惱，是因為妳沒有最好的方法去解決，所以壹直無法自拔。如果妳能靜下心來，享受片刻屬於自己的寧靜，與其苦思冥想沒有好答案，不如休息壹會兒，等好主意來找妳；眾所周知，安靜的環境能帶給我們最冷靜的思考，沖動時做出的決定都是非理性的。與其反其道而行之，不如靜下心來好好想想。可能有人會說，經歷了那麽多瑣碎的事情，還這麽容易靜下心來。其實我個人認為最理想的方式就是聽音樂。音樂真的是個好東西。科學研究表明，觸摸音樂的節奏和韻律，會對腦電波、心跳、胃腸蠕動、神經感應等產生壹些影響。，從而使人身心健康，刺激大腦，激活腦細胞。適當的音樂有助於大腦活動；最重要的是，音樂還可以修身養性，陶冶情操。不是有句話說，妳的氣質是和妳讀過的路壹起埋葬的嗎？音樂也是壹樣。聽各種高雅的音樂也會對妳的氣質產生影響，妳的心情至少不會像以前那樣浮躁，難以平靜。
有些讀者可能覺得我的文章亂七八糟，有提到清靜，音樂，修養，氣質。其實把這些聯系起來，妳會發現，我在整篇文章中最想說明的，是如何在喧囂的生活中，找到自己的壹點點新鮮感。因為我們現在的生活壓力真的太大了，很多人不知所措，情緒低落，而我只是希望這篇短文能稍微緩解壹下大家的抑郁，所以最後，我希望每壹位讀者都能找到屬於自己的寧靜。
像花壹樣美麗，像水壹樣流動；內心安靜，有時候就是這麽簡單。