接下來，我們來了解壹下蜂蜜和糖的區別。？
蜂蜜
蜂蜜聞起來特別香濃郁，吃起來更甜。
是蜜蜂從花上采集花蜜，然後放在蜂巢裏嗎？全釀造生產的天然物質。
3歲以上的小孩和大人都可以吃。
蜂蜜還含有豐富的營養成分，包括能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、碘、錳、鋅、硒、銅、鐵、鎂、鈉、鉀、磷、鈣、核黃素等。
蜂蜜含有化學成分:葡萄糖、果糖、蔗糖、粗蛋白質和灰分。
但是要註意，蜂蜜也有不適合吃的人。壹歲以下的嬰兒不宜吃蜂蜜，皮毛飽滿油膩的人不宜吃蜂蜜。
糖
糖是壹種有機化合物。
除了糖尿病患者，所有年齡段的人都可以吃。
它的主要原料有:植物、新鮮水果、蜂蜜等。
主要營養成分有葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、澱粉、纖維素、澱粉酶等。
糖如果適量食用，對健康沒有影響，但如果大量食用，就會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病和齲齒。妳不能空腹吃很多糖。吃多了，血糖會突然升高，身體機能被破壞。吃糖還會影響我們的食欲，使我們的食欲不佳，導致無法有效吸收營養。
吃大量的糖會導致齲齒、近視、軟骨病、消化道等疾病，但是小孩子喜歡吃糖。為了孩子的健康，父母應該控制孩子吃糖的量。
適量吃糖不會對我們的身體造成傷害，但畢竟是化合物，所以對於天然蜂蜜來說是不健康的。