通常人們常說的水中毒是低鈉血癥，是人在短時間內大量飲水引起的不適癥狀。現在流行的噸桶，是壹種容量比較大的潛水容器。很多人喜歡用它喝水，但是用這種容器喝水容易不受控制，會在短時間內被身體吸收。大量飲水會使體內鉀鈉失衡，進而出現低鈉血癥，也就是人們所說的水中毒。
雖然使用端端桶可能會引起水中毒，但這種概率並不高，因為水中毒是極其罕見的情況，短時間內大量飲水是兩個不可或缺的條件。平時大家喜歡喝水是好事，但也要註意喝水的科學性。最好能保證多次少量補水，每次補水量控制在200 ml左右。患有心臟病、高血壓、腎病的人，短時間內不宜大量飲水，否則會增加身體負擔，容易導致心力衰竭和電解質紊亂。
我是壹個很方便的飲水瓶，特別適合喜歡健身運動的人。不過這種飲水瓶上還標有時間，飲水的刻度和容積，妳可以按照正常的飲水量飲水。沒必要壹次把首尾桶裏的水都喝完，容易導致水中毒。水中毒後會出現煩躁不安、全身無力、嘔吐等多種不適癥狀。這些癥狀與低血糖非常相似，很難區分。所以，出現這些不適癥狀後，要盡快休息，停止運動。
當休息不能緩解癥狀時，要及時去醫院。醫生會在確定病情後對癥治療，讓患者減輕不適癥狀。人們經常使用端對端飲用，許多人在短時間內臨時大量飲水，可能導致水中毒。通常情況下，人們根據自己的身體狀況，按照科學的方法喝適量的水。經常飲用會加速身體的新陳代謝，促進身體的有害或排出，不會出現水中毒的癥狀，對健康有益無害。