坐月子可以喝米酒嗎?坐月子可以喝米酒,但是不要直接喝米酒,可以把米酒做成其他營養食品。燒煮後,米酒中的酒精會揮發,媽媽產後可以喝壹點。
米酒營養豐富,富含18種氨基酸、14種對人體有益的微量元素、6種維生素和豐富的葡萄糖,營養價值很高,有“液體蛋糕”的美譽!對於產婦來說,有助於恢復元氣,避免產後氣血兩虛,對產後頭暈、乏力、頭暈、多汗、惡露不多有獨特療效。同時還具有催乳作用,增加乳汁。
坐月子怎麽喝米酒?壹、黃酒煮雞蛋湯本身酒精含量不高,加工後酒精含量會更低。平時我們會放兩個雞蛋,壹勺米飯(米飯和水壹起),壹起煮,拿鍋的時候加少量的糖,煮到壹碗水裏,喝湯吃雞蛋就行了。
這樣做出來的米酒溫熱,酒精度低,口感好,非常適合新媽媽。
其次,黃酒也可以用來燒雞,壹般用來燉雞湯。這種湯會有點酒精味,新媽媽不要喝太多。
壹般我們不直接吃米酒。我們只是加熱加工後再喝,壹天壹次,消耗量比較少。
坐月子喝米酒有什麽註意事項?坐月子喝優質米酒,壹定要選擇好的米酒,而且最好是用最原始的方法釀造米酒,非常適合產婦。
不要把米酒放太久。自己釀的米酒不含防腐劑,所以保質期壹般較短。最好在沖泡後1個月內食用。如果沒吃完,米酒稍微變味或者發黴了,就不能吃了。
下次不要吃太多米酒。雖然它很有營養,但馬寶在第二個月不能喝太多。壹定要註意適量。畢竟黃酒也是“酒”的壹種。
米酒總是含有酒精。如果妳吃得太多,妳可能會為妳的寶寶“過度擠奶”,因為他太小了,還不能接觸酒精。所以新媽媽不要壹次吃太多,等吃完1-2小時再餵。
不要喝生米酒。這種米酒不應該作為主食食用,而應該少量多次地添加到月子餐中。不要直接喝米酒,把米酒煮成熱食時盡量讓酒精全部揮發。