1,腎陽虛。手腳冰涼最常見的原因是腎陽虛,腎陽虛患者即使在常溫下也容易感到寒冷。
2.心血管循環不良。手腳冰涼和心臟的血管有很大關系,因為血液是由心臟送出的,把氧氣帶到身體的各個部位。糖氧化後能產生熱能,手腳會暖和。壹旦心血管系統的功能受損,就會影響血液的輸送,造成手腳冰涼。
3.低血糖或低血壓。當妳減肥太多,血糖太低的時候,妳的手腳就會冰涼,而當妳血壓低,血液循環不暢的時候,人就容易感到四肢冰涼。
4.壓力太大。長期精神緊張、疲勞、身體虛弱,還容易手腳冰涼。
5、由疾病引起。比如甲減,患者由於基礎代謝率下降,身體產熱明顯減少,即使在寒冷的冬天穿再多的衣服,也總是手腳冰涼。
6.衣服太少。在寒冷的天氣裏,如果妳沒有穿足夠的衣服保暖,就特別容易感到手腳冰涼。
除上述原因外,還常出現循環障礙,如心臟衰弱、貧血、血液循環不良等。傳統醫學認為,氣虛血虛會造成血液循環不暢,血容量不足,導致常年手腳冰涼。