如何預防房顫的發生1保持愉快的心情？保持愉快的心情是預防房顫的重中之重，因為人在緊張焦慮的過程中會感覺到中樞神經系統受到刺激，從而促進房顫的發生。
2.控制體重。有周期性的能量主題活動，科學研究表明肥胖患者發病率持續上升，非常容易出現持續性房顫。
3.戒煙限酒。吸煙的人患房顫的幾率是不吸煙的人的兩倍。戒煙可以降低房顫的風險，飲酒也會增加房顫的風險。飲酒是部分房顫患者的既定病因，飲酒量與房顫患病率顯著相關。長期飲酒會繼續引起酒精性心肌病和慢性心力衰竭。人無法承受日常生活，會出現突出的氣喘籲籲、憋氣，甚至更嚴重。
4.謹慎服用含有刺激物的食物和藥物。要避免長期大量服用含咖啡因的化學物質，如茶、現磨咖啡、可口可樂和壹些非處方藥，謹慎應用壹些治療咳嗽或發燒感冒的藥物。因為這些藥物可能含有刺激物，所以非常容易開始心跳不規則。妳應該提前咨詢醫生或在服用這些藥物時仔細閱讀說明書。
總結:房顫壹旦發生，就會伴隨著疾病的發展趨勢。新房的結構改造，電力的重建，使得房顫越來越無法治愈，所以預防房顫是非常必要的。高血壓患者也需要積極管理自己的血壓水平。測試過程中血壓經常維持在有效水平，以減少血壓波動。因為長期血壓升高，還會發生心室擴張和室性肝纖維化，導致房顫。