孩子們吃肉湯而不是肉。說說吧。

在中國南方，煲湯是家常便飯，老壹輩人深信湯營養豐富。為了寶寶的健康成長，很多媽媽在給寶寶添加輔食時，都會精心熬制魚湯、雞湯、鴨湯、肉湯等。但是，食物中的營養成分真的會在熬煮的過程中完全溶解在湯裏嗎？

湯裏的營養成分有限。

事實上，大部分蛋白質仍然留在肉中，不會溶解到湯裏。研究表明，湯裏的蛋白質只占肉的3-7%，脂肪和無機鹽只是壹部分。如果只喝湯不吃肉，可能會錯過大部分營養。

嬰兒的胃容量有限

寶寶的胃容量有限，喝湯太多可能會影響其他食物的攝入。在寶寶輔食添加的過程中，要註意食物營養密度的逐漸增加，由稀到稠，由軟到硬。

肉類食物也很重要。

如果只偏愛湯而忽視其他營養補充，可能會對寶寶的生長發育造成不利影響。所以，寶寶不僅要喝湯，還要吃肉！這樣才能保證營養均衡，讓寶寶健康成長。