手腳被繩子捆住，雙手被綁在背後，腳踝被綁住。首先設法擺脫束縛妳雙手的繩子。如果擺脫不了，那就先試著脫鞋，擺脫腳上的束縛。如果無法擺脫被捆綁的繩子，就要尋求呼救的自救方法。如果小腿沒有被綁住，用膝蓋移動身體。如果小腿也被綁住，用手肘支撐身體運動。如果都被捆住了，就側身躺下，扭動身體向前呼救。
平時出門壹定要註意安全，尤其是女生。妳應該經常和家人保持聯系，千萬不要壹個人去壹個地方。