壹、添加小米、南瓜等綠色食材，白米粥好吃，但營養上有些單調；所以我們煮粥的時候可以減少米飯的量，適當增加小米和南瓜。
小米不僅營養豐富，而且非常滋補開胃；加入南瓜可以為我們的身體提供維生素和必需氨基酸。
加入小米和南瓜後，煮出來的粥更加營養美味；粥不僅外觀上看起來更有食欲，就連營養也是白米粥的數倍，這樣的粥非常適合有老人的家庭。
二、搭配饅頭和菜肴為了讓白米粥營養美味，除了在粥中加入營養成分外，還可以加入壹些營養美味的食材，補充白米粥所不具備的營養元素。
我們喝粥的時候，可以和饅頭、雞蛋壹起吃。此外，還可以炒壹些切片蔬菜或者新鮮蔬菜。在這種情況下，妳也可以讓營養更全面。
而且配合配菜，我們喝粥的時候，也會讓粥的口感和味道更好，讓孩子也能愛上營養的白米粥。
所以我們在喝米粥的時候，如果覺得米粥的營養和味道不太合妳的口味，可以通過添加粥的配料來改變米粥的外觀和味道。通常，我們會在米粥中加入壹些營養成分。另外，我們在吃米粥的時候，可以搭配相關的配菜，讓米粥營養又美味。