此外，孕期偏食、挑食、食欲不振等疾病會降低準媽媽攝取和消化膳食鐵的工作能力。
第二，孕媽媽貧血傷害胎寶寶的生長發育。鐵是人體必需的營養元素。它參與氧氣的運送和交換，鐵也參與能量消耗和傷害人體免疫系統的作用。準媽媽缺鋅引起的貧血，不僅會引起頭暈、耳鳴、乏力、記憶力下降，還會引起貧血性心臟病，容易流產、早產。同時會直接影響寶寶的發育和智力水平:
1，準媽媽貧血比較嚴重，身體的血夜攜氧能力比正常孕媽媽低，非常容易造成胚胎缺氧，很容易造成胎兒在子宮內心室休息，甚至導致早產或死產。
2.胚胎的氧氣含量得不到充分供應，寶寶的生長發育就會變得緩慢。即使完全出生，也會比常規嬰兒的智商更小、更輕，甚至更差。3.準媽媽的貧血更嚴重，寶寶體內的鐵儲備也低。以後可能會因為鐵儲備不足導致貧血。孕期補充壹定量的鐵是很有必要的。
第三，是貧血嗎？這樣，在早期階段識別缺鐵的癥狀並不明顯。當出現明顯癥狀(面色蒼白、頭暈、四肢無力、乏力)時，往往是中度貧血，需要定期保養，尤其是以下幾類準媽媽。多註意預防缺鐵性貧血:
1，月經量多；2.有貧血史；3、偏食挑食；4.兩次懷孕間隔時間短；5.多胞胎；6、妊娠反應重，惡心嘔吐頻繁。四、孕期如何補鈣？初孕媽媽要有科學合理的飲食，保證食材的多樣化，從食物中獲取足夠的鐵，使身體有壹定的鐵儲備:壹般富含鐵的食物有:深褐色的蔬菜水果、魚類、禽類和鮮紅色肉類食物、蛋白質食物等。平時多吃富含維生素C的水果和蔬菜，有利於體內鐵的消化吸收和充分利用；另外，記得防止濃茶水和現磨咖啡，不僅會導致寶寶中樞神經系統興奮，還會危及鐵的吸收。
已經出現了缺鐵性貧血，要讓醫生評估，必要時補鐵。(孕期應遵醫囑服用鐵補充劑。過量攝入鐵補充劑對孕媽媽和胎兒也是有害的。總之，孕期貧血不是小事。懷孕的母親不應該冒險。他們要合理飲食，定期保養，遵醫囑，預防缺鐵性貧血，給寶寶的生長發育以有力的支持。