上帝連續工作了六天。第壹天，主要任務是促進“光”的出現。上帝說:“要有光！”壹瞬間，深面及其上下都是明亮的，流光溢彩的。上帝肯定“光是好的”，但承認存在的黑暗，將光明和黑暗公之於眾，使之交替，稱光明為白晝，黑暗為黑夜。從此，早晚循環，晝夜循環。
第二天主要任務是叫天。上帝說:“要有空氣！”他把水分成兩層，裏面充滿了不斷循環的空氣，稱空氣為天堂。會有變幻莫測的雲在水面上漂浮、飛馳。“朝夕不停重現”，無盡的蒼天做到了這壹點。
第三天主要任務是劃分海洋和植物生長的陸地。神說:“世上的水要聚在壹起，地要露出來。”海水立即做出反應，匯聚成壹片海洋。山峰浮出水面，直插雲霄。山腳下四周的平原坦蕩，山與山的山脊之間，是各種各樣的低谷。上帝滿意地看著這片美麗的土地，並進壹步說:“讓地球上有樹木，綠色和紅色，開花結果！”“頓時，千樹萬樹欣欣向榮，到處綠草如茵，百花齊放，瓜果蔬菜豐富。晚風吹來，晨曦微露，無邊無際。
第四天，主要任務是創造日月星辰，確定季節。神說:“天上要有光體來分晝夜，分節氣、日、年！””於是，上帝造了兩個“大光體”和“星星”。星星排列在天空中，照耀著大地萬物，區分著白天和黑夜。這裏的大光是“日月”。太陽管理白天，它是金色的；月亮統治著漆黑的夜晚，銀色的光芒耀眼奪目。
第五天，主要任務是創造鳥和魚。上帝說:“要有魚在水裏遊，有鳥在天上飛！”“他創造了種類繁多的大魚小魚，還有數不清的大鳥小鳥，繁衍生息，生生不息。白天，魚兒隨著水面的波浪遊動，鳥兒在枝頭跳躍歌唱，生機勃勃，樂趣無窮。夜晚，魚兒緩緩潛入深水，鳥兒歸巢，在翅膀下歇息，萬籟俱寂。
第六天，主要任務是創造人類和爬行動物。上帝說:“地球應該長出會走路的生物！”“他創造了許多種動物，如牛、馬、豬、狗、豺、狼、虎、豹等。有些還在繁殖，有些已經滅絕了。此外，還創造了大量的外來昆蟲，有的會爬，有的會飛。這些都做好了，上帝覺得還不夠。他必須迅速完成壹項更重要的任務，那就是，“制造壹個人！”“上帝抓起壹把泥土，按照自己的樣子把它塑造成人形，把憤怒吹進人形的鼻孔裏，這樣人形就變成了壹個有靈性表現的活人。這是上帝創造的第壹個人，他的名字叫亞當(意思是“從土裏來的”，也是後世所謂的“人類的祖先”)。上帝保佑人“多產，遍滿大地”，成為萬物之靈長，宇宙之精。他授權人們日夜治理天空、大地和海洋，作為萬物的主宰享受萬物。他不僅為人們準備了蔬菜、水果和其他食物，還把青草和綠葉給鳥類、動物和爬行動物吃。
夜晚過去了，翌晨來了。“天地萬物已建成”，“六日工程”圓滿完成。上帝非常高興地看到他所創造的壹切都“非常好”。第七天，被定為“神聖的休息日”。
上帝特別欣賞他的傑作——亞當，照顧他，教導他，並在東方的伊甸園為他建造了壹座花園。上帝把亞當安置在這個伊甸園裏，托付給他“修理和看守”的任務，希望他健康成長，幸福生活。
上帝精心建造了伊甸園，打算讓它成為壹個無限美好的“人間天堂”。壹條河從伊甸園流出，滋潤著園中的土地。這裏分為四條支流:野牛河、吉遜河、秀基爾河和幼發拉底河，野牛河盛產黃金、珍珠和瑪瑙，形成了奇特的景觀。花園裏的沃土上生長著各種各樣的樹，包括壹棵生命樹，吃了它的果實可以長生不老，還有壹棵智慧樹，可以分辨善惡。在這個花園裏，水在流動，草在生長，鳥在歌唱，花在芬芳，果實累累，美不勝收。
上帝帶領亞當參觀了天堂，指示他認識樹木的特性和功能，並在智慧樹前壹次又壹次地告訴他:“妳可以隨意吃園中各種樹的果實，但妳不能吃這樹上的智慧果。吃了智慧的果子，就活不安穩了！”這件事很重要，切記不要忘記。"接下來，上帝教亞當辨認花園裏的動物、鳥和許多生物，並讓他給它們起名字，以便分別稱呼它們。
伊甸園裏的景色不錯，沒有酷暑嚴寒，沒有疾病和災難，但亞當在這個美麗的環境中仍然感到不快樂。這是為什麽呢？因為亞當日夜與鳥獸花草樹木為伴，沒有同類作伴。上帝也註意到了他的孤獨，決定改變他獨居的生活，“為他找個配偶幫助他”。當亞當睡著的時候，上帝從他身上取了壹根肋骨，造了第壹個女人。女人被上帝引到亞當面前，亞當高興地說:“這是我骨中之骨，肉中之肉，我可以娶她為妻了。”給她起名叫夏娃，意思是“人類的母親”(或者“第壹個女人”)。從那以後，亞當和夏娃就壹直守護著伊甸園，夏娃也幫亞當做了很多花園管理工作。夫妻兩人赤身裸體，認為很自然，也不以為恥。他們在天堂裏無憂無慮，無憂無慮，充分享受著幸福的生活。
在伊甸園中，上帝創造的最狡猾的生物是蛇。這家夥總是找機會引誘夏娃和亞當違背上帝的意願。壹天，夏娃離開了正在睡覺的亞當，獨自在花園裏散步，欣賞美麗的風景。有沙沙的聲音，蛇來到夏娃身邊，低聲說:“上帝曾經警告過，那棵樹上的果子不能吃，吃了就會死。這可能不是真的，吃了也不壹定會死。多麽美麗可口的水果啊！吃了它，妳就會像上帝壹樣智慧，分辨善惡美醜！”
蛇的甜言蜜語很有魅力，深深吸引著這個好奇的女人。夏娃又仔細觀察了壹遍知識樹上的果子，發現它確實“賞心悅目”，可愛又可食用，從中她可以獲得智慧。她願意接受蛇的誘惑，摘下禁果吃了下去。這時，亞當走近夏娃，夏娃勸亞當吃禁果。夫妻二人品嘗了美味的“禁果”後，兩眼放光，發現對方赤身裸體，羞愧難當。為了掩飾自己的羞恥，他們撿了壹些無花果葉，給自己織了短裙。
涼風起的時候，上帝正在花園裏巡視，亞當和夏娃躲在樹上，害怕上帝看見他們赤身裸體。上帝把這對夫婦叫出來，問亞當壹個問題:“誰說妳裸體了？妳吃了我禁止妳吃的樹上的果子了嗎？”
他不敢隱瞞，如實坦白:“妳給我的，和我同居的女人，拿了那棵樹上的果子，勸我吃，我就吃了。”
夏娃也在上帝嚴厲的質問下坦白:“蛇用甜言蜜語引誘我，我把它吃了。”同時，她也承認了自己摘“禁果”給亞當吃的事實。
上帝知道了事情的原委，勃然大怒，發出了三重詛咒。狡猾的蛇受到了沈重的詛咒:“與胃同行，終身吃土。”讓蛇的後代“同仇敵愾”；給了夏娃壹個沈重的詛咒:“十月懷胎的時候受了很多苦，生孩子的時候也受了很多苦。”讓這個女人愛她“管轄”下的丈夫；給了亞當壹個沈重的詛咒:“妳只有背對黃土辛苦壹輩子，才能從地裏得到食物。”讓男人累了壹輩子後“歸於塵土”。
上帝在懲罰吃了禁果的亞當和夏娃之前，也表達了對這對通情達理的夫妻的關心。他用皮革做衣服，讓衣服穿得整整齊齊。但神的“法”是不饒人的。他把他們“趕出伊甸園”，這是壹種永恒的放逐。為了勸阻他們返回伊甸園，上帝在樂園的東邊安裝了“基路伯”(壹種類似於天衛的天使)和“轉動的火焰劍”，擋住了通往“生命樹”的道路。
亞當和夏娃帶著無限的遺憾和苦澀的淚水離開了伊甸園。他們默默想念神，反省神的申斥和忠告。從此，他們必須依靠自己的辛勤勞動去開墾新的土地，生產新的財富，開始自力更生的新生活。從此，他們必須依靠自己堅強的意誌，忍受許多災難，克服許多困難，爭取精神上和物質上的勝利。苦在其中，樂在其中。這可能是上帝在亞當和夏娃的重罰中的美好願望。