獻血前壹定要吃飯，但壹定不能在餓了還沒消化的時候獻血。獻血在低血糖情況下容易出現獻血反應。
人的血液很大壹部分是供給大腦的。獻血時，血容量突然減少，大腦供血不足，會暫時引起頭暈。再加上低血糖，會造成眼前發黑、耳鳴、頭暈。這時候最好平躺或者擡腳，很快就會消除。
不會影響健康。
如果獻血前10到12小時不吃東西，會出現嚴重的獻血反應。所以獻血前壹定要吃早飯，下午獻血，吃午飯，飲食清淡。
低血糖時心率會不規律。如果平時心跳不正常，最好檢查壹下。
壹般年輕人，多運動，不會有大問題。
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