2019的劉玲玲成了堅持的最好註腳。
2019年，在日本東京舉行的世界蹦床錦標賽暨奧運會蹦床測試賽女子網上個人半決賽中，劉玲玲因過於靠近器材邊緣摔倒，滑入了蹦床的縫隙中。她坐著輪椅走下了世界錦標賽。
事實上，在那年結束的四屆世界杯比賽中，劉玲玲都名列世界第壹。然而，劉玲玲在這屆世錦賽上運氣不佳。在之前的女網團體賽中，她也出現了重大失誤，最終中國隊獲得第四名。
賽後，劉玲玲在微博中寫道:“對不起我的隊友，對不起我這些天的努力。難過自責沒用，也不找借口。失敗就是失敗，不做就是不做。我尊重事實，但我不想否定自己。這期間的訓練我很滿意，比賽沒上我真的很難過。在實現夢想之前，我願意接受壹切考驗。”
去年2月，劉玲玲在阿塞拜疆舉行的蹦床世界杯系列賽女子網上個人決賽中獲得第二名，總成績54.945分，宣告了她的回歸。
東京壹直是劉玲玲的目標:“我們總是說，當我走下領獎臺時，壹切都要從零開始，當我走下失敗的賽場時。我是不是也是從零開始？”
劉玲玲在去參加奧運會之前說，她將不遺余力:
去年疫情肆虐，全球大事停擺。不過，這是劉玲玲調整狀態的機會。通過系統的體能訓練，她也收獲了“滿滿的成就感”。
體育鍛煉對劉玲玲的身材和體格有直接的影響。劉玲玲說:“我的直觀感覺是，我的姿勢更直壹點，不會因為瘦而有點駝背。不僅是姿勢，還有自己的力量。看到自己基礎體能的分數越來越大，收獲了很多成就感。”
在劉玲玲看來，奧運會延期壹年的消息並不完全是負面的。她有更多的時間來思考和檢查她的準備工作。經過長時間的積累，劉玲玲在2021的五站奧運選拔賽積分賽中獲得了兩個冠軍和三個亞軍，其中她還在第五站比賽中創下了57.635的個人最好成績，最終以1823的有效成績獲得了當選權。
在去參加奧運會之前，劉玲玲說:“我相信我有這個實力。我應該勇敢面對事情，無論發生什麽都不遺余力。”
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