我更喜歡睡懶覺，但是我每天必須七點起床。有時候起不來怎麽辦？只需設置壹個鬧鐘。在這種情況下，不管妳想不想起床，妳都必須起床。這個鬧鐘是時刻提醒妳的東西。有時候我們打算做點什麽，比如壹天看幾本書，但是經常被電視和手機誘惑。等我們看完劇，發現什麽書都沒讀過。我們很多人都是這樣。這是人的本性。就算妳把壹天的計劃都計劃好了，如果沒有實現，也是空的。不管妳什麽時候在做壹件事，妳拖延的理由是什麽？但結局就是這樣，妳為妳的結局付出了或大或小的代價。比如妳在工作的時候就是得過且過，不想努力，所以升職的時候單位領導也不會考慮妳。
赫胥黎曾經寫過這樣壹段話:？希望能遇到這樣的人。他年輕時受過良好的訓練，非凡的意誌力成為他身體的真正主人。在意誌力的要求下，他的身體願意盡其所能。他頭腦聰明，邏輯清晰。他身體的所有功能和力量都像火車頭壹樣。他隨時準備按照自己的精神命令接受任何工作，無論是織網之類的精細工作，還是拋錨之類的體力工作。？
所以，自律對於壹個人來說是非常重要的事情。如果妳不能長期堅持，妳的事業肯定不會成功。當妳成為壹個自律的人，妳會發現壹個全新的妳。