1.壹對壹私人瑜伽教學。壹個老師對壹個學生的指導，可以減少受傷的機會，時刻關註學生的反應，掌握他們的接受程度，及時調整課程的強度。
2、瑜伽私教壹對壹。時間和場地的自由化，讓學生在便捷的時空裏感受到不壹樣的引導。
3.從壹張白紙中接受正確的觀念和方法是很重要的，這樣會避免很多不必要的彎路和盲目練習帶來的傷害。妳必須承認瑜伽是壹門專業，不僅僅是模仿和盲目練習。
4.時間和空間由妳掌控，相對自由，節省學習時間，提高學習效率。
5.壹對壹私教實習期間，老師的時間是屬於妳壹個人的。這壹點非常重要。妳隨便問什麽問題，不是為了刷存在感，而是為了有效解決妳最迫切的健康或者修行問題。
6.有壹個優秀的老師做指導，妳會真正愛上瑜伽課，真正感受到瑜伽的魅力。所以，瑜伽就是這麽容易堅持下來的！