2.
用自我暗示的方法,積極暗示自己應該活在這件事裏,不應該偷懶。
3.
深刻認識到拖延的弊端。今天能做的,只會積累更多的東西,把小事變成大事!
4.
給自己壹種緊迫感。很多時候我們拖延是因為不夠緊張,過於放松會滋生懶惰的思想。