面對人生的起起落落，有句名言:放下身段！因為，畢竟這個世界是“花不紅百日，人不好千日。”只有放下身段，才能“放下得起”。也就是說，清朝的皇帝宣彤，曾經是五月九日的皇帝，最後在北京的中山公園當了壹名清潔工。如果他放不下自己的身材，怎麽活在世上？
名利是每個人都追求的，得到了也不錯；但如果因為業障的缺失而失去，就要能夠放下。
生活應該有大有小，靈活多變，多才多藝，低能。如果他放不下壹句話，壹件事，甚至壹個人，他怎麽承擔更大的責任？
有壹個婆羅門道士，曾經拿著兩個花瓶去見佛祖。佛祖壹見到他就叫他“放下”，婆羅門如約放下了手中的花瓶。
佛祖叫他再放下，他又放下了壹個花瓶。
佛說:“放下！」
婆羅門不解:“我都放下了，妳還要我放下什麽？”」
佛陀說:“我沒有叫妳放下花瓶。我要求妳放下傲慢、自大、嫉妒、怨恨等不好的想法和情緒。”(選自星雲大師《星雲大師談幸福》)