公司前董事長厭倦了商業領域的勾心鬥角，在泰國上了壹堂靈魂瑜伽課，隱居修行。為了奪取公司的控制權，徐朗必須找到前董事長，說服他轉讓股權。他帶著壹個裝有股權協議的公文包，秘密開始了壹次非同尋常的泰國之旅。
在飛機上，徐朗見到了王寶。王寶是壹個做蔥油餅的廚師。他和徐朗正好是壹個旅遊團。王寶樂觀開朗，陽光向上，但是愛搗蛋。王寶隨身帶著壹份心願單，上面列著此行必須完成的計劃:做spa，打泰拳，拜佛，布施，參加潑水節，放飛孔明燈籠，為母親種下壹棵健康的樹。泰國所有的特色旅遊項目應有盡有。
在曼谷機場，徐朗突然發現自己被高波跟蹤。原來手機裝了追蹤器。他靈機壹動，把手機給了王寶，獨自離開旅行團，去小機場轉機。
曼谷的出租車司機熱情而優雅，而徐朗卻很浮躁，所以在路上不小心把護照落在出租車上了。
到了小機場，發現高博已經跟著我了。正當我百思不得其解的時候，王寶出現在了我的身後——為了還徐朗的手機，他放棄了行程去追他，結果在半路上丟了錢包。徐朗很無奈，就因為其中壹個沒有護照，另壹個沒有錢，他決定去曼谷的壹家高檔酒店，然後第二天早上坐火車去清邁。
曼谷的路燈昏暗時尚。
徐朗和王寶享受著酒店精致的服務，美酒佳肴，世界頂級的水療保健，幾乎流連忘返。高波追蹤信用卡到了酒店，並謊稱自己是徐朗的好朋友。在酒店裏，徐朗和王寶和高波開了很多玩笑。見勢不妙，徐朗和王寶溜之大吉，高波被迫付錢。
在去清邁的火車上，徐朗發現王寶真的有他之前沒有下載到的寺廟照片的明信片和地址。王寶告訴他，在那座廟裏種壹棵健康的樹是他的壹個願望。
為了完成心願單，王寶總是停下腳步，拖延時間，遊走在各種美景和風情之間，拜佛，吃美食，到處拍照，虔誠祈禱；來個溫泉，王寶壹定要在這裏做魚療。徐朗對美麗的風景視而不見，還在打官司。他偷偷甩了王寶，自己去了廟裏。
徐朗走進寺廟，大吃壹驚。原來是壹個溫泉度假村的高級SPA療養院，外形和寺廟差不多，卻是壹個充滿異域風情的泰國花園，卻根本不是他要找的地方。這時，高波帶著王寶出現了，徐朗王寶急忙逃走，並配合取回了徐朗的公文包。由於損壞了水療館的東西，高博被拘留，不得不再次買單。
逃跑中途，車壞了，徐朗責怪王寶走錯了路，壹對朋友又吵了起來。
他們走到壹個小村莊，恰逢泰國新年。人們非常高興，他們燃放孔明燈籠，拜佛，慶祝潑水節，這是壹個和平的場景。熱心的酒吧老板還幫助徐朗找到了寺廟的確切地址。
輕松愉快的氣氛也感染了徐朗。他開始反思自己的人生，給兒子打電話。他的兒子對他屢次食言感到失望。他在佛像前許願，希望能彌補自己的過錯。
徐朗吃檳榔喝醉了，第二天醒來。高博鬧鬼，又追了上去。徐朗想不通為什麽高波每次都能找到自己。。
為了躲避大海，徐朗和王寶乘大象過河，劃竹筏逃生，不幸落水。包裹在河邊壹片荒蕪的原始森林裏。
徐朗，落魄到了極點，終於崩潰了。他和王寶吵架，甚至動了手。
終於平靜下來，徐朗和王寶在波光粼粼的河邊生了壹堆篝火。在田園詩般的美景中，徐朗終於洗去了心中的塵埃，開始回顧自己的壹生。這些年來，我忙於“油霸”項目，疏遠了孩子，與妻子的裂痕越來越深。高博原本是大學同學，最好的朋友，現在卻成了死敵。發生了什麽事？
他意識到自己已經誤入歧途。
走出森林，泰國北部的田園風光寧靜祥和，淳樸的泰國人民安居樂業。徐朗因他的心而生。他施舍給路邊的和尚。這壹刻，他仿佛受到了洗禮，感知到了片刻的寧靜，領悟到了“舍”與“得”的道理。
離寺廟越來越近，景色也越來越美，越來越宜人，徐朗的心中升起了禪意，壹個想法漸漸清晰起來。
在寺廟外，徐朗在王寶的願望清單盒子裏發現了壹個追蹤器。
他終於明白為什麽高博能夠壹路跟蹤自己了——王寶已經被收買了。他把王寶趕走，自己去了廟裏。我心情糟透了
在寺廟裏，徐朗見到了高博。從高博口中，他得知王寶受了委屈。追蹤器在酒店被高博偷了，王寶不知道。
眼看合同就要落到高波手裏，王寶出面幫助徐朗對付高波。徐朗意外地發現了王寶來泰國的真相:他的母親患有阿爾茨海默病。他編造了壹個善意的謊言，告訴她帶女朋友去泰國度蜜月，壹路上拍的照片，寫的日記，都是送給她的禮物。
徐朗放棄了代理權，以幫助王寶實現他的願望。高波如願拿到了授權書，卻發現授權書上需要他和徐朗的簽名。徐朗告訴高博，他放棄了油霸項目，想重新規劃自己的人生，找回自己的家庭、愛情和友情。這壹切都是他在泰國的四天三夜中實現的。
中國駐曼谷大使館。徐朗給妻子打電話，說出了自己的想法。
回國後，徐朗抽出時間陪伴孩子，並同意與妻子離婚，妻子觀察到了徐朗的微妙變化，但改變了主意。
王寶在自己的蔥油餅店裏埋頭苦幹，徐朗出現了，送了他壹份驚喜的禮物。