2、刀越磨，身體越亮；如果妳想變得強壯，妳不能忘記鍛煉。
3、運動的作用可以代替藥物，但不是所有的藥物都可以代替運動。
4、人生就像健身，有人把妳的大重量當成熱身，有人卻連妳的小重量都舉不起！
5.生命的活力在於血液循環，身體的健康在於堅持鍛煉。
6.沒有朋友能比得上健康，沒有敵人能比得上疾病。與其為了生病偷偷流淚，不如通過運動健身為生活增添色彩。
7.我唯壹執著的，願意用自己的生命去努力的，就是保持個人的思想，在有生之年做壹個真誠的人，不放棄對生活的熱愛和堅持，在有限的時間和空間裏過無限的人生。
8.還需要文字激勵妳嗎？那也回去玩泥巴吧。
9.每個胖子身上都有壹個肌肉男。妳想永遠囚禁他嗎？
10，不要等醫生開了病假條才做出健身承諾。
11.生命的本質在於運動，寧靜就是死亡。
12，只要妳默默的練習，妳以後絕對不會默默的收獲！