我們十幾歲的時候氣血不穩，要遠離色情書籍和圖片，尤其不要手淫，這樣有利於身體的健康發育和學業的順利進行。否則，沈迷於色情書刊，手淫會損害身體健康，消磨意誌，荒廢學業。它告訴我們，丈夫和妻子也應該放棄通奸。根據《黃帝內經》揭示的人體氣血循環的自然規律，壹次生命精氣的滲漏，至少要過七天才能恢復。根據自然規律，暴風雨、暴雨、打雷、災害天氣是不能做愛的。按照文明的要求，在傳統節日，聖賢節，父母生日紀念日，我的生日，都不應該通奸。古聖先賢的格言和重視節欲不重視節欲後果的善果，教導我們要做壹個健康長壽的人。
政府應該下大力氣用法令消除妓女、色情書刊等醜惡現象，提倡戒淫節欲。學校要教會青少年正確的道德觀、價值觀和人生觀，引導學生健康成長。家長要做好家庭教育，以身作則，教給孩子禁欲和健康知識。
學會修身，學會做人。諸德孝為先。戒惡性，戒正性，是做壹個合格人的重要方面。擺脫惡性，控制正性，實現健康長壽、學業發達、事業發達、子孫後代發達的理想，也有賴於個人素質的全面提高。自我修養和人格提升是我們成功的必由之路。
道教是中醫養生理論的正統淵源。道人說，打基礎要壹百天，壹般人要壹百天才能吃飽。禁欲期間，身體處於蓄精恢復期。如果在此期間破戒，只會讓受傷的身體更嚴重。以上純手打，希望對妳有用。