高爾基
2.妳每克制壹次，就說明妳比以前更強了。
高爾基
3，每個人都有壹顆精神良知，經常用精神良知來約束自己，也就是修煉。
江洋
4.與其最後收拾殘局甚至做虧本生意，不如當時理智克制。
-李嘉誠
5.與其最後收拾殘局甚至做虧本生意，不如當時理智克制。
培根
6.我們無法消除恐懼，但我們只能控制它。
-海明威
7.偏執是壹件奇怪的事情。偏執的人必須絕對相信自己是對的，克制自己，保持正確的思想，才是鼓勵這種自以為是的正直觀點的最好方式。
-海明威
8、要進行嚴格的自我克制，因為克制本身可以作為壹種精神寄托。
泰戈爾
9.習慣如果不加以約束，就會成為妳生活中的必需品。
-奧古斯丁
10，如果妳不相信克制是快樂的關鍵，放縱肯定不是。
廖壹梅
11.禮貌主要是自我約束的表現。
愛迪生
12，理智是最高的天賦，但如果不克制感情，它是贏不了的。
-果戈理
13，過去的事情往往可以通過後悔、克制或者遺忘來抹去。
奧斯卡·王爾德
14，人最重要的價值在於克制自己本能的沖動。
-塞住約翰遜
15，壹定要克制自己的情緒，不要被情緒困擾。不好的情緒只會阻礙我們的學習或者職業發展，這也是認識自己的步驟之壹。
-李小龍
16、當感情只勸我們去做可以拖延的事情時，我們應該克制自己不要馬上做出任何判斷，用其他的想法讓自己冷靜下來，直到時間和休息完全平復了我們血液中的情緒。
笛卡爾
17.所有成長的秘密都在於自我克制。如果妳學會控制自己，妳會有最好的老師。
撒切爾夫人
18，真正的、永恒的、至高無上的幸福只能從三樣東西中獲得:工作、涵養、愛情。
-羅曼·羅蘭
19，自由從何而來？來源於自信，而自信來源於自律！先學會約束自己，用嚴格的作息時間來控制自己的生活，這樣才能在這種自律中不斷磨練自己的自信。自信是掌控事物的能力。如果連最基本的時間都控制不了，還談什麽自信？
史蒂夫·喬布斯
20.想要放縱自己的生活，首先要學會克制，自律，克制。從控制熬夜到早起，再到控制食欲減肥，再到控制各種莫名其妙的妄想如不甘、嫉妒，是壹種尊重事實、遵循理智的成熟態度。
——莊雅婷