壹般來說，在微信上，減肥導師減肥有效嗎？會不會是騙人的？

壹般都是假的！還有哪些中草藥有副作用！無法集中精神，心慌！不吃苦是不可能輕松減肥的！要麽吃藥毀健康，要麽節食毀健康。最好的辦法就是每天運動，控制飲食，每天瘦壹兩斤！這樣比較健康！