來到運動場，黑壓壓的人群堵在了運動場的大門口，擠滿了人。壹走近操場，只覺得塵土彌漫。整個操場都是人，被我們學校12班幹擾。我們終於到了壹個小地方，同學們立刻興奮起來，像蒼蠅壹樣跑，生怕別人抓住。我看到學生們正在積極地做熱身運動。壹些學生在做這個動作，而另壹些學生在做那個動作。各種動作讓我眼花繚亂。我也不示弱，認真的開始了熱身運動。
羅老師叫我們把跳繩摘下來準備。只聽見壹個老師看著秒表喊:“準備…開始！””我趕緊拋起長繩，飛快地跳了起來。突然，塵土飛揚，跳繩像壹個彩色的圓環上下翻轉，從我們頭頂掠過，就像在壹個五彩繽紛的快樂世界裏。我在跳，我的腳不只是這樣，它們不聽我的話，我的腳像灌了鉛壹樣，我的臉緊繃著。再看看數數的同學，只見他們吐出金珠，數了數:“111，112...”“站住！“我終於松了壹口氣，直到我感到筋疲力盡，像要散架了。再看看我的同學。他們和我壹樣，氣喘籲籲，汗如雨下。汗水像閃亮的珍珠壹樣滾落下來。壹個同學給我數了136，心裏壹塊懸著的石頭終於落了地。
我們順利通過了輸壘球、跳遠等幾項活動。老師把我們帶到壹個大操場。我發現第壹排的同學前面有壹條白色的橫線。我突然醒悟了。原來是50米短跑！我不禁有點心慌。前面的同學都順利跑完全程。輪到我了。我的心怦怦直跳，就像我背著十五只兔子。唐老師用他洪亮的聲音喊道:“準備……跑！”“聽到這個聲音，我自然想起了老師告訴我們的話:“起跑要快，不要沒精打采的跑到終點。“於是，我們立刻像壹匹沒有韁繩的駿馬，奔跑在無邊無際的草原上，跑得像閃電壹樣快，仿佛腳下有風在吹。遠處不斷有學生過來加油:有的揮舞著手中的礦泉水，喊著“快跑，快跑！”“有的同學握著拳頭喊“加油，加油！”.....壹波又壹波，此起彼伏。我見到了小草，他學習很好。因為她很胖，所以她跑得像烏龜壹樣慢。她不小心摔倒了。
通過這次活動，我知道了不僅要好好學習，還要做到“德、智、體、美、勞”的“體適能”，多鍛煉身體，全面發展。