ACE認證私人教練在幫助客戶改變習慣，幫助他們建立積極的運動關系時，可以對客戶的生活產生重大影響。運用以下兩個步驟，教感可以對顧客的健康產生立竿見影的影響:第壹。為顧客創造愉快的運動體驗，最終讓顧客堅持運動。其次，運用有效的規劃設計策略，逐步推進體育計劃。私號訓練通過有效的溝通、巧妙的每日標記閱讀、主動的指導技巧，促進身體活動的進步和堅持，同時實施全面的運動計劃，幫助客戶實現獨特的健康健身目標。客戶-私人教練關系的所有階段
早期的客戶-私人教練關系通常包括四個階段，每個階段對私人教練的溝通技巧都有不同的要求(圖4-1)。私人教練第壹次見新客戶，首先要打破僵局，建立默契的關系，這是雙方能夠相互理解和信任的標誌。建立默契關系的階段從第壹印象開始。因此，對於私人教練來說，從第壹天開始就使用有效的語言和非語言溝通技巧，以平易近人的職業抱負來接觸客戶是非常重要的。默契的關系會隨著時間的推移而加深。私人教練和客戶壹起工作的時間越長，他們就越能理解這壹點。早期的相互推銷和尊重為客戶的私教關系奠定了基礎。
客戶和私人教練網絡將進入下壹個討論階段，重點關註客戶的健康狀況、身體素質和生活方式信息，以及現有的診療結果。
通關的各個階段，醫生的建議，以及客戶的日常標準和運動體驗。在這個行動階段，私人教練通過積極傾聽和運用動機訪談的技巧，可以了解客戶，獲得盡可能多的有用信息，同時激發客戶改變活動水平的動機(例如價值觀和目標)。
規劃然後，客戶和私人教練之間的關系發展到規劃階段。在這個階段，私人教練使用有效的語言和非語言溝通技巧，與客戶合作設計鍛煉計劃。此時，客戶準備開始練習，說明客戶-私人教練關系開始進入行動階段。在這次討論中，掌握有效教授新運動技能的能力是非常重要的。
重要的是要記住，雖然這些階段描述了客戶-私人教練關系的傳統發展過程，但他們通常對這種關系有壹種默契。例如，建立默契的關系將貫穿客戶和私人教練之間的關系。同樣，私人教練在查看烹飪記錄和評估結果時，也經常會對客戶進行重新調查。