2.運動，早起晨跑。壹整天都會精神飽滿，神清氣爽。運動前後做伸展運動是很有必要的。如果時間充足，可以在運動後按摩小腿，防止腿變粗~家裏準備壹張瑜伽墊。現在有很多運動app。可以根據自己的需求進行學習和訓練。妳不需要出去去健身房。關鍵是自律！
3.聽音樂。培養自己的興趣愛好，樓主有藍牙音響和藍牙耳機，回家打開音響聽自己喜歡的歌會好很多。
烹飪。在家吃飯很經濟，做的東西幹凈衛生，廚藝也能提高。(我覺得最痛苦的是洗碗:)很多人問蛋炒飯的做法，是揚州炒飯的升級版。準備好冷藏的米飯或者隔夜的米飯攪拌壹下，然後把雞蛋打好攪拌成泡泡。用熱油把雞蛋壹個壹個煎熟，放在壹邊。然後倒油，先放豌豆，再放胡蘿蔔丁、午餐肉丁、玉米粒，倒入攪拌好的米飯，拌勻至有點淡醬油，即可出鍋~
5.攝影。抓拍壹些有趣的東西，可以在家裏做壹個照片墻，可以放自己的照片，也可以回頭用圖片記錄下來，會是非常珍貴的回憶。