世界上可能有人說神仙可以學，神仙可以逼；或者雲上的生命是120，古今皆是如此。這之後，是妖嗎？這都是感情的損失，請盡量大致討論壹下。
夫神仙雖然看不到，但書上有記載，前史有傳承。相比較而言，很有必要。好像是專門受了外氣的影響，很自然，不是積累學習能達到的。至於理性引導和飼養，妳可以上得壹千多歲，下得幾百歲，也可以有耳朵。而且世態不精，得不到。
為什麽說還有很長的路要走？老公吃藥問汗，或有福報；還有壹集恥辱，流浪。最後不吃，就會想著吃；而曾子咬喪，七天不餓。如果妳晚上坐著，妳會感到壓抑，睡不著；如果妳擔心，妳就不會失望。用力刷太陽穴，讓臉變得圓潤，這只是妳得到的；壯士斷腕之怒，令人嘆為觀止，汗毛植冠。從這壹點來看，精神之於骨骼，猶國有君。神在中躁，形在外失，君在上昏，國在下亂。
老公是湯的世界裏的莊稼，有權力灌溉的終將爛掉，灌溉的終將枯萎。然而，灌溉的好處不能被錯誤地宣稱。但人們常說，怒不足以侵，哀不足以傷身。尚不知灌溉之利，盼旱苗者也。是基於君子知形而靠神而立，而神必須存在於形中，並認識到生理易失，明知對生命有害。
所以，修自然護精神，全身心安，愛恨不糾纏於感情，憂喜不停留於心，淡然處之，平和處之。呼吸與呼吸，攝食與養生，使形與神相互接近，表裏皆有幫助。
種田者，謂良田，亦謂天下。我不知道該地區是否有超過壹百種的物種。種個田也不壹樣，至於種樹，效益(說“功效”)就懸了。都說沒有十倍於商家的價格，農民就沒有希望。此恒不變者也。而豆重，榆惡心，相思生氣，黃花菜忘憂，這是眾所周知的。
香火傷眼，海豚魚不養，這也是世人皆知的。虱子頭黑，麝吃柏，香聞；脖子很危險，毛茸茸的，牙齒是金黃色的。從這個角度來看，所有吃進去的氣體和蒸汽都相應地被染了色。難道只有蒸使其重而不使其輕，害使其暗而不使其亮，熏蒸使其黃而不使其濃，香味使其香而不使其久？
所以神農說“以藥養命，以中藥養性”的人，才是真正懂得生命的道理，因為他們是以輔助來支撐的。而世人不觀，五谷是見，音律是憂。眼神迷離，耳朵猥瑣。味道在屋裏炸，醪糟在肚子裏碎。香香腐其骨髓，怒則違其義。想著出賣它的精神，悲喜毀了它的本質。
夫身如虎，攻者非抹，易竭，而敵從外攻，身非木石。能持續多久？自己用的人，吃得不好，會導致各種疾病；好色而不知疲倦，以致有所欠缺；風冷則百毒傷，中道多難死。笑悼天下人盡皆知，說其不善生。至於不合理的措施，死是小事，積累是損失，積累是下降，從下降到白，從白到老，從老到終，無聊莫名。智慧之下，自然。
如果妳沒有意識到，妳會在遇到的壹開始就後悔，卻不知道妳對未來的風險是謹慎的。是桓侯擁抱病危，怒斥扁鵲的先見之明，以痛之日為病之始。害因微而存，故無功有治；馳騁在普通人的領地，妳擁有所有的長壽。擡頭看看，低頭看看，都是真的。
互相自證自慰，意味著天地之理就是它的終結。如果妳聽說養生，妳會被妳看到的東西所評判，這意味著別的。其次，我是多疑的，雖然我是少數，但我不知道為什麽。其次，自我藥療，壹年半年，勞而不檢，誌倦衰老，中道廢。或者從中受益，順其自然。
欲坐觀新聞者，或抑情忍欲，棄容元，其愛好總在眼前耳，數十年後恐兩敗俱傷，內仿徨，內鬥，外誘事，倚信用，故又敗。
丈夫能潛移默化地理解事物，卻無法用眼睛看到。例如，他猶豫不決。經過七年的生活，他能感覺到自己的耳朵。今天，我懷著壹顆急躁和競爭的心，參與到希望和寧靜的繪畫中。想快想晚，要有期待，所以不能結束。有閑夫者不謀功，謀功者不專失功，靠功者不兼功，追功者溺於道。如果是這樣，想要的人永遠不會成功。
善於養生的人則不然。徐青景泰，少有私欲。功名傷德，故忽不營，無欲則禁。知道厚味的危害，所以棄之在乎，不貪而後抑。外物累而不存，獨與酒，無慮無念。而守為壹，養為壹，理為壹日，與大順同。
然後用靈芝蒸，用禮泉潤，沐浴晨光，屈從五弦，自得無物，身具玄機，忘樂後樂，死而復生。如果是這樣的話，我可以比羨慕活得更久，而王翹正在為新的壹年而奮鬥。為什麽沒什麽？
翻譯:
世界上有人說通過學習可以長生不老，也有人說人的最大壽命是120年，從古至今也不例外。人的壽命超過這個極限，全是神話。這兩種說法其實都是違背事實的。請讓我大致解釋壹下我的觀點。
雖然我們沒見過神仙，但史書典籍都有記載。通過對比分析，可以看出神仙確實存在。他們似乎接受了天地之奇氣，有著天生的成仙之道，這是學習所不能達到的。因為自然導氣養身，可以安享壹生，年紀大的可以活幾千年，年紀小的可以活幾百年。這種情況確實存在。
然而當今世界並不擅長養生，所以沒有人能成仙。為什麽這麽說？人吸毒是為了出汗，有時候沒效果，但是壹旦內疚感來了，就會大汗淋漓。如果妳壹天不吃東西，妳會感到饑餓和渴望吃東西，而曾子整天都很悲傷，七天沒有吃東西或感到饑餓。
半夜坐起來，會覺得困，想睡覺。如果妳抑郁了，妳會徹夜不眠。努力可以拉直頭發，美酒可以煥發美麗，僅此而已。但是，壹個堅強的人在生氣的時候，也會面紅耳赤，怒氣沖沖。可見人的精神相對於肉體就像壹國之君。人如果不安分，身體就會受到傷害，就像壹國之君亂了，那麽整個國家就會亂。
在商湯時代，種莊稼的時候，旱苗只需壹次灌溉就能再生。雖然幼苗最終死亡，但只是在灌溉再生後枯萎。這就是壹灌的效果，所以缺壹不可。但常說壹怒不足以傷人性命，壹悲不足以傷人健康，所以鄙視厚顏無恥。這就好比不知道壹次灌溉能讓幼苗起死回生，就好比希望幹枯的幼苗能長出好莊稼。
所以君子知道精神要靠身體才能挺立，精神也要靠身體，生命機能容易喪失，精神出了毛病也會對身體造成傷害。所以君子以修性情養精神，以穩心神救性命。
愛恨情仇不要糾結於情緒，喜怒哀樂也不要留在心裏。妳要心平氣和，淡泊淡泊，保持氣血平和，呼吸自然順暢，飲食適度，保養身體，讓身體和精神互相照應，保養精神和身體。
普遍的理解是，種莊稼，每畝地出十噸糧，就是良田。但是，我不知道用區域種植的方法，每畝可以獲得幾百歡迎糧。土地和種子都是壹樣的，但是由於種植方式不同，收獲的結果卻大相徑庭。人們都說商人不賣十倍成本，農民也不指望畝產超過100噸。這些都是頑固的觀點。
黑豆能使人心情沈重，榆樹葉能使人昏昏欲睡，相思能消除憤怒，黃花菜能使人忘卻煩惱。聰明的人和愚蠢的人都知道這個道理。辛辣食物會灼傷人的眼睛，河豚有毒，不能食用，這是常識。虱子藏在頭發裏，就會變黑。雄性麝吃了柏葉，就會產生麝香。住在山區的人脖子上容易生瘡，住在山西的人會發黃。
可見，食物的特性是可以影響人的身材和氣質的，這與食物的特性是完全對應的。熏蒸不僅會使人沈重，還會使人放松。只會讓人的視野變得暗淡，而不會變得清晰。只會使人的牙齒變黃，不會使牙齒變硬。只會讓雄性麝產生麝香，不會延長雄性麝的壽命。
所以神農說，上品藥可以調理生命，中品藥可以調理心靈。真正懂得養生原理的人，可以遵循養生之道，保持氣血通暢。然而世人並不明白這個道理，只知道五谷雜糧對生命的重要性，以及噪音和美對身體的危害。
我的眼睛被世間的物質財富所迷惑，我的耳朵被低級的淫穢和頹廢的聲音所累。美食傷五臟六腑，酒傷肝脾胃腸。芬芳的氣味侵蝕骨髓，喜怒哀樂背離自然的正氣。憂愁煩惱腐蝕純潔的精神，哀樂傷身真氣。
用壹個生命的小驅動，去應對各種外來的傷害，用壹個容易衰竭的身體，去應對身體內外的共同攻擊，人體不是木頭石頭，能撐多久？那些透支生命，無節制飲食，然後患上各種疾病的人。沈湎於美的人，最終氣血耗盡。這樣的人容易被寒冷和各種毒藥傷害，在多病多災的打擊下短命而死。
世人嘲笑這種人的死，說他們不善於養生，導致身體被濫用，違背了生命的原則。
生命的死亡是壹個漸進的過程。輕傷的累積會造成很大的傷害，各種傷害的累積會導致壽命的下降。當生命衰退時，頭發會變白，人會變老變老，老年之死會漸漸到來。似乎看不到這個死亡過程的開始。
缺乏智慧的人認為這樣的死亡是正常的。很少有人認識到其中的道理，都在感嘆自己在發病之初沒有得到及時的治療，在疾病的各種癥狀出現之前不知道如何預防。這就像齊桓公身患絕癥，卻對扁鵲的早期診斷感到憤怒，把自己感到生病的那壹天當成了疾病的開始。當病情稍有暴露，此時治療會得到顯著效果，這就是所謂的無效治療。
生活在壹個普通人生活的地方，會有不壹樣的壽命。擡頭看看現在，低頭看看過去。人們喜歡用大多數的例子來證明自己的觀點，用同樣的例子來安慰自己。
人們認為壽命的長短是由自然決定的。即使他們聽說過養生，也會視而不見，認為不可能。有些人持懷疑態度，認為養生延壽非常難得，很少有人能做到，不知道養生的根本原因。有的人吃了壹年半的丹藥，也沒什麽效果，就厭煩了，半途而廢。
有些人的健康收益慢如流水，而揮霍醫療的結果卻快如江河。那些希望等待醫療保健獲得顯著回報的人應該抑制他們急功近利的渴望，放棄他們原有的財富和繁榮的想法。
當各種愛好總是出現在我們的眼前和耳邊時，想要的養生效果要到幾十年後才會出現，我們害怕眼前利益的未來效果達不到。有些人會猶豫不安，內部矛盾作用於內部，物質誘惑作用於外部，內外互動，壹定會再次失敗。
養生的作用是很微妙的，可以理性的認知，但很難用眼睛去看。這就好比種了玉樹樟樹，生長了七年，才能了解它們的特性。如今的我，帶著焦躁不安的心情，步入了虛靜的健康之路。想速效但是見效慢。希望急功近利但效果遙遙無期，堅持不了幾年。
有的人養生壹段時間就不堅持了，有的人不專心就半途而廢了。片面追求養生的人，內外兼修做不到，白回來了。註重養生技巧的人，只知道壹些小道理，放縱自己。像這種人，在保健方面沒有萬分之壹成功的可能。
懂得養生的人不會這麽做。他們可以淡定從容，無欲無求。明知道追求名利會傷害人的德行，所以懶得去占有。這種人對名利的占有欲不強，強行壓制。知道貪食會傷人性情，我戒了，不是因為貪吃。
因為身外之物會拖累人，不會把身外之物放在心裏。保持人的空氣簡單，幹凈，獨立，心胸寬廣，內心寧靜就沒有煩惱。此外，它還能與自然保持壹致和和諧。因為符合養生原則，所以會更有效，會順應自然。
然後用靈芝熏蒸身體，用甘泉滋潤五臟，用朝陽沐浴身體，用音樂調理性情，順應自然而自得其樂，輕靈寧靜，因為忘記了歡樂而得到快樂的滿足，因為忘記了保健而得到生命的長壽。從長遠來看，妳可以比嫉妒活得更長，妳可以把妳的年齡與王翹相比。妳怎麽能說養生沒有效果呢？