古代所描述的性交姿勢，大多是通過觀察動物的性交姿勢而應用於人的，目的是防止性交時單壹僵硬的姿勢。例如，漢墓竹簡《養生方》載有？十節？，描寫了老虎遊泳、蟬附、尺蠖、喜鵲、鳳凰、捕猿、蟾蜍、兔子、蜻蜓和魚。《素女經》介紹了九種方法，運用得當可以防病治病。九法依次為龍轉、虎步、猿鬥、蟬附、龜騰、風翔、兔吸、魚連鱗、鶴跨頸。還介紹了16種性交體位，分別可除七傷，用八益。這些姿勢都有助於增強性生活的樂趣。如果能通過性交進行引導，七傷穴和結塊的疾病都可以治愈，所有的疾病都可以預防，精力可以加倍。
在性交過程中，還強調男女性交雙方要充分註意對方的性反應。比如《玉殿秘笈》說:黃帝曰:如何能知女子之速？素女說:有五種跡象，五種欲望，十種運動，我們可以通過觀察它們的變化來知道原因。？還指出男子玉莖有五常之道，等四季。知道了這壹點，我們就可以刺、捶、磨左、磨右、快送、慢退、間歇、淺刺、深收等。在時間上，並使愛的藝術更加豐富多彩，讓夫妻雙方同時達到高潮，從而達到情趣和諧，家庭和睦。
(4)填精補腦和排泄的頻率
古人認為，射精過度會導致人體精氣流失，甚至衰竭，喪失生命和生命；長期抑制射精會導致長癰，所以要掌握適當的射精頻率。《錢進方》中提到，男人20歲時，會每四天射精壹次；30歲時，他會每八天射精壹次；40歲時，他會每16天射精壹次；50歲時，他會每月射精壹次；60歲時要關精關，避免射精過多；如果他還很強壯，60歲的時候可以每月射精壹次。《錢進方》中關於射精頻率的說法是正常的。人的體質有強弱，年齡有老有壯，精氣有盛衰，射精的頻率也不壹樣，因人而異，不能誤解。對於60歲以後的老年人來說，如果沒有正常的性出口，禁欲壹段時間(兩三個月)可能會導致勃起功能的喪失，所以老年人不宜禁欲。《性交藝術》中闡述的性交總原則是少泄，惜精，這樣妳才能精神飽滿，心情舒暢，精力充沛，身體輕盈，朝氣蓬勃。
另外，房間裏很多書都是討論？還補腦？的指導方法。具體來說，當妳想射精的時候，用左手的中指和十二指用力按壓陰囊後面和肛門前面的會陰。陰莖也是被束縛著不動，張口就泄，上下牙齒啄幾十下也不憋氣。這樣精液就不會射出來了，還能補充腦髓。因為精是生命之本，腦是神宮，所以能使人神清氣爽，容光煥發，長生不老。這種觀點是古代提出的，限於當時的科學發展水平，受求長壽心理的驅使。顯然，這不符合現代科學的觀點。
(5)固精延年，防病治病
古代性學不僅重視室內修養以強身健體，而且偏愛藥石強身壯陽。比如《錢進方》說:人過了40歲，要經常吃補藥，這樣才能強壯百倍，越病越長壽。麥飯石可以促進性功能，助孕防病，房間裏很多書都可以找到，比如《女經》裏的茯苓粉，說明可以養生延年。處方為茯苓、鐘乳石、雲母粉、石斛、菖蒲、柏子仁、菟絲子、續斷、天冬、杜仲、牛膝、五味子、澤瀉、遠誌、菊花、蛇床子和遠誌。再比如《玉府秘笈》裏的肉蓯蓉丸、遠誌丸，都可以壯陽。其他處方，如促進性欲、治療陰莖短小、治療性交疼痛、助孕等，散見於房間內的書籍和醫學書籍中。另外，古代性學的很多內容，比如擇偶標準、性禁忌等，限於篇幅，這裏不再贅述。