1.有些魚是永遠關不住的，因為它們屬於天空。——《大魚海棠》
適合突破自我、挑戰不可能、勇敢追求自由和個性等話題。
例子:電影《大魚海棠》中，所有的魚都在努力尋找屬於自己的大海，但對於所有的魚來說，都不能困在壹個角落裏。因為他們有壹顆不安的心，所以願意擺脫世間的壹切束縛，追求今生不變的信念。
2.妳不能要求壹個沒有風暴的海洋。那不是海，是泥塘。——畢淑敏
適用於不沈迷安逸，在挑戰中發揮自我價值等話題。
舉例:人生就像變幻無常的海洋，追求安逸只會讓人逐漸消沈，最終被時代的大潮所拋棄。畢淑敏曾寫道:“妳不能要求壹個沒有風暴的海洋。那不是海，是泥塘。”我們應該融入這善變的海洋，做浩瀚海洋中的壹滴水，迎接生活中的挑戰，而不是沈溺於平靜的泥塘，在無知中虛度人生。
3.光榮地受傷，勇敢地治愈自己。簡·胡安
適用於勇敢追夢、敢於挑戰未知、不怕犯錯等話題。
出簡《水的問題》，原文是“光榮地受傷，勇敢地治愈自己。我願意期待我的人生，直到生命的盡頭。我願做這樣壹個傷痕累累的人，在我對世界的愛中殉道，在我由衷敬仰的土地上灑熱血。”我們要勇敢追求自己想要的生活，哪怕天寒地凍，路途遙遠。
4.當命運要求妳逆風飛行時，妳不能隨風而去。——《青年班》
適用於對待逆境的態度、與命運抗爭、挑戰自我等話題。
出了電影《少年班》
例子:妳知道嗎？風箏只能逆風起飛，信天翁可以逆風劃過天空。很多東西只能靠逆境“崛起”，人也是如此。順境和逆境中鍛煉出來的人，抗壓能力完全不同。就像小時候吃藥壹樣，大人吃完會給我們壹顆糖。其實從小就有人教我們。
就算妳腳下有壹千個挑戰者，也把我算作第101個吧。-北島
適用於挑戰、做新時代先鋒等話題。
由當代詩人北島康介1976年寫的晦澀詩《答案》衍生而來。
例句:異國圍城，家國危亡。於謙保衛首都，完成了保家衛國的壯舉。孤立無援的鄧稼先，努力創造了“兩彈壹星”的神話。“即使妳腳下有壹千個挑戰者，也要把我算作第壹千零壹個。”面對危機和絕境，決心是昂揚的姿態，支撐著強者的驕傲，挺立著不屈的靈魂。