沒有性生活就活不長嗎？

古人雲:“食、色、性也重要。”性和吃飯壹樣，是人的本能，是生理和心理的需要。所以，只要是正常人，每個人都有性欲。但也有人誤解為性生活妨礙長壽。所以有些老年人性功能正常，但停止了性生活。這種禁欲對夫妻雙方都是有害的。傳統中醫壹直認為禁欲不利於身心健康。古代養生書《三原延壽謀士書》說:“黃帝曰:陰陽為道，陰陽為病。他還說:我不認識這兩位。如果春天沒有秋天，冬天沒有夏天，那就叫聖潔。聖人總是和諧的，但保持天真比保守秘密更費錢。”這意味著陰陽對立統壹是自然界的普遍規律。正常情況下，陰陽平衡，人體必須保持平衡才能保證健康。陰陽盛衰，就會得病。適度的性生活是調和陰陽的手段。人體腎精因後天水谷的營養而不斷產生。腎精充足，助心火，就會“火中燒”，產生性要求。所以，性交既不是必不可少的，也不是頻繁的。適當的話，對健康有益。祖國醫學還認為，長期禁欲會導致“瘀血、筋失養”，可“虛弱無用”它表明，長期禁欲的結果會使其永遠失去性功能。因為禁欲破壞了陰陽平衡，壓抑了人的性本能，人體聚集的性欲得不到釋放，反而會給人的精神和身體帶來傷害。美國性學家愛麗絲說:“節欲的結果會引起小規模的騷動，讓人感到不舒服。”現代性學和醫學專家馬斯特斯和約翰遜的研究也證實了這壹點。因為驅動性欲的性張力是壹種生物能量，它遵守能量守恒定律，只能轉化，不能消失。正常適度的性生活可以實現性欲，釋放性緊張。當性欲長期得不到發泄時，就會出現“性緊張”。性緊張對男性的影響大於女性，可表現為易怒、情緒不佳、失眠、多夢、註意力不集中等。如果這種情況不是因為性交和手淫引起的，那麽性緊張引起的現象就不會消除。馬斯特斯和約翰遜還揭示了壹種由長期禁欲引起的“鰥夫綜合征”，又稱精神性陽痿，多發生於50歲以上的男性。大多是妻子去世，長期無性活動造成的。禁欲不利於健康長壽。國外有報道稱，禁欲者的衰老和死亡率比有正常性生活者高30%以上。俄羅斯和日本的調查數據顯示，壹些長壽者的配偶大多還健在。而喪偶的更短命。所以，健康長壽不屬於那些戒酒者。