2.我像壹頭牛，吃草，擠出奶和血。
3.老牛也知道日落晚了，不用自己鞭打自己。
4.第壹定律:欲望，知道自己到底想吃什麽草。
5.第二定律:核心是知道哪種草對妳最重要。
6.第三定律:深刻，吃壹叢美草不如吃十叢爛草。
7.第四定律:專註，當妳在吃草的時候，妳只是在吃草，妳可以成為牛神。
8.第五定律:策略，如果我們不能跳過壹個很深的水坑，我們就繞過它。
9.第六定律:決定，如果鬣狗惹惱了妳，試著殺死它，不要等待信心的到來。
10.第七定律:自律，不要因為自我放縱而吃了肚子。
11.第八定律:寬容，偶爾自己或別人犯錯，溫和批評，溫和鼓勵。
12.第九定律:誠實，對自己和他人誠實。如果妳喜歡壹頭漂亮的母牛，告訴她我愛妳。
13.第十定律:彈性，要過美好的生活，就要不斷學習，適應，成長。
14.虔誠的牛有福了，平安將屬於妳；善良的牛有福了，幸福之光會照耀妳；勤勞的牛有福了，豐收的喜悅在妳身上。
15.該坐的時候坐，該睡的時候睡。心中有愛有話，有毛病。鏡頭移動，不勉強，不退縮，假裝自己是牛，自信自己的牛自然有用，在米粥裏吃完就吃豬排。-牛頭人