禪機是指只要有禪的眼光，在平常的語言中，在日常生活中，在自然中，在歷史中，在詩詞文章中，在經商之道中，在人情甚至在其他宗教中，在名人軼事中，處處都能追溯到禪的痕跡和靈光，體會到禪無處不在，無所不包，神秘莫測，不僅在佛寺裏，也在蒲團上。
禪是壹種非靈性的修行。禪來自心靈的感受，卻又與現實生活融為壹體。對於悟禪來說，禪就是平常心，平常心就是禪；禪即生活，生活即禪；過街，酒樓猥瑣，無非道場；餓了飯困了覺，挑水劈柴都是禪機。