1，為妳的願望服務，讓妳的夢想長大成為壹棵樹。
2.如果妳沈迷於遊戲，妳要知道遊戲是通過欣賞教育讓妳愛上遊戲的。
3.如果妳沈迷於信息收集，妳應該知道知識是取之不盡的，信息收集是無止境的。知識無用，行動有價值。
4.正如陶宏開教授所說，計算機是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明人，玩電腦的人是沒用的人。最後玩電腦的人給用電腦的人打工。
5.對我們來說，這個世界上最可怕的不是可怕的個人，也不是可怕的國家，而是比我們更努力學習和選擇工作的優秀的人——我們必須意識到這壹點！
6.如果妳在家上網，妳應該設置鬧鐘提醒妳。如果是在網吧，那就少交錢，自己計時。
7.在家上網，把電腦放在家裏的公共區域，比如客廳。讓大家自己監督自己。
8.每次上網前，先確定自己的目的是什麽，自己定好時間。完成這個目標，下線。想想另壹件事。
9.戒網癮主要看妳的意誌力。命令動不了我們的身體，控制不了我們的欲望，那我們的希望在哪裏？
10，市面上有七八種關於戒網癮的書。選壹個，看看那些深受其害的案例，妳就會自覺遠離網癮。
祝妳早日擺脫網癮的困擾。這些人壹定會解決妳的問題。壹項調查顯示，我國喜歡網絡遊戲的“網絡少年”約有2000萬人，其中12%的人有不同程度的網癮。因為網遊成癮的壹些行為特征類似於毒癮，所以網遊被視為“電子* * *”。青少年壹旦陷進去，自己就無法自拔。為了幫助他們戒掉網癮，心理治療、軍事訓練甚至藥物治療都派上了用場。
在安徽省合肥市，幾名大學畢業生根據自己的經驗創造了壹套“戒網替代方法”，試圖靠這項發明創業。到目前為止，被他們治愈的10多名“網癮患者”幾乎全部成功脫離了網絡遊戲的泥潭。從安徽交通大學土木工程系余強畢業後，偶然的機會開始幫助沈迷網絡遊戲的青少年戒網，並通過這種方式自主創業，成立了戒網咨詢站。“其實是壹個很偶然的機會讓我決定放棄原來的工作。”余強說。無意間在街上的網吧門前，余強看到了“驚心動魄”的壹幕。壹個少年幾天沒回家在網吧上網。他爸翻來覆去找網吧，把孩子拖出來，當街暴打。令余強和其他旁觀者驚訝的是，這個孩子倔強地站著，壹言不發，眼神呆滯。父母看到更是生氣，打罵不休。“我突然想起來，我癡迷上網的時候，父母也是這麽教我的。看到那個孩子就像看到了以前的自己。當我們沈迷其中時，網絡遊戲是我們的壹大樂趣。任何在這種樂趣面前打呼嚕的都是‘毛毛雨’。”余強回憶道。“直到後來覺得沒什麽樂趣了，網癮才徹底改掉。”站在壹個“有經驗的人”的立場上，余強認為他對青少年為什麽會染上網癮以及每個階段會發生什麽樣的心理變化有著深入的了解。而走出網癮的過程“也很有代表性”。於是，2006年3月6日，余強在工商行政管理局註冊了個體工商戶營業執照，並找到了4名有類似經歷的同學。他們壹起建立了壹個戒網咨詢站。“工商局的人說這是新行業，所以執照上的經營範圍和方式暫時寫成‘生活咨詢服務’，比較準確。”余強笑著說道。這些“有經驗的人”聚在壹起，分析當初沈迷網遊的原因，以及現在覺得“簡單、重復、幼稚”的網遊給了他們什麽樂趣，最後是什麽機遇讓他們意識到，或者徹底擺脫網癮，或者能夠正確對待網遊，自發自覺地控制自己的遊戲時間。他們相信，結合自己的經歷，找到了網絡遊戲的“死結”，壹旦遇到需要幫助的青少年，就能“對癥下藥”。戰術:“隱身”輔導加“黑客軟件”
余強和他的同伴認為，目前社會上常見的戒煙方法都有其不可避免的缺點。如心理治療，通過說服教育達到戒除網癮的目的。他們認為這種方法只對自制力強的人有效，而且要求老師口才特別好，有多年教育經驗，所以效果有限。再比如軍訓等素質拓展訓練方式，只是借助外力迫使孩子在特定的時間、地點、生活環境下離開網絡，並沒有真正解除網遊的“誘惑”。藥物治療是“最不可取的”，會對孩子的身體造成傷害。“我們壹直認為網癮不是病，而是壹種習慣和愛好。因為網遊好玩，孩子難免會選擇繼續玩下去。戒網癮的根本任務其實就是消除這種強烈的心理偏好。”余強說。消除網癮主要有兩種方法。招數之壹:“隱形”輔導。戒網時，余強和同伴不會以網癮者的身份出現在孩子面前，而是和父母達成書面或口頭協議，以朋友的身份介入他們的生活，參與他們的網絡遊戲。“和我壹樣，網癮兒童對王傑有很強的抵抗力，仿佛他們披上了壹層免疫殼。不管外人做什麽，都不能對他有任何影響，所以我們不作為對手出現，相當於解除了這壹層的武裝。”對於那些習慣在網吧打遊戲的孩子，他們會安靜地參與遊戲，“陪他們玩”。在這種“隱身”輔導的過程中，余強等人會在遊戲中“勾結”並不斷“攻擊”戒網癮的對象，“讓他在遊戲中受挫，會讓他覺得‘今天無聊，過幾個小時再來’，以此類推，直到厭煩為止。”
第二招:“黑客軟件。”為了幫助家長“監控”自己喜歡在家上網的孩子，余強與壹群“黑客”朋友簽訂協議，在對方的幫助下，開發了壹套網絡咨詢站專用的防網癮軟件，並嚴格限制軟件的使用範圍僅限於此。通過安裝它，家長和網絡戒斷者可以了解孩子的上網行為，了解他上網的目的和樂趣，以及他喜歡的網絡遊戲有哪些進步，為下壹步行動打下基礎。“軟件叫黑客軟件，其實有壹些特殊的功能。”“軟件叫黑客軟件，其實有壹些特殊功能。“黑客軟件”這個詞本來就帶有貶義。它像壹把刀。不知道有多少人害怕這些東西。它是壹種軟件。有些聊天軟件有這樣的黑客系統，沒什麽好怕的。”余強說。之後，在監護人的同意下，余強等人會選擇合適的時機對退網對象發起突然的“攻擊”。“方法有成千上萬種，刪號刪裝備只是其中壹種。”這樣，當已經在遊戲中受挫的孩子壹次次去玩遊戲，對遊戲的興趣壹次次降低，對遊戲的厭惡達到極致。這個時候，只要家長和網上的“夥伴”壹起提醒和教育，基本上每個孩子都會很快意識到“網遊不過是虛的”，時間久了網癮也會逐漸減少。當癮減少了，妳可以和他交流，代他學習新的興趣。這是父母和他們交流的好機會。在余強看來，這壹步至關重要。因為網遊是壹個漫長無止境的遊戲，即使壹個孩子壹個月不玩，影響也不大。只要他的“遊戲角色”還在，他隨時都可以回來。而且商家也在不斷更新版本。如果讓孩子壹直玩下去，不知道什麽時候才會有盡頭。而且，壹旦玩網遊，家長也無法靠近。這種方法對於不太懂電腦的孩子來說有兩個好處。壹是他們沒有辦法預防。另壹種是他們會逐漸探索計算機問題。在這個探索的過程中，很多孩子會喜歡上上網。可以延長嗎？
不出名是他們成績差的第壹原因。“現在的父母不太懂電腦，也不知道怎麽在網上找方法。他們中的許多人去壹些神經機構或壹些軍事化的戒網機構，這使得大量的兒童最後感到非常有敵意。壹旦發展，會讓孩子對父母失去信任，造成更嚴重的後果。這在2009年變得更加突出，最終成為不可逆轉的局面。”余江很無賴的說道。“我們的方法最棒的壹點是，即使它對妳的孩子沒有任何幫助，也不會對妳的孩子造成任何傷害。”他們相信壹定有很多父母需要他們。目前有比我們更好的戒網癮方法。被人知道後是否可以信任，也是對余強的壹個考驗。他告訴記者，家長壹般傾向於相信老教授、老教育工作者或者表面上做得非常好的大型軍網-戒機構。“這樣的機構不排除退出的可能，但在第壹道坎上，已經給孩子留下了陰影。”
“任何事情從不能接受到最終接受，都需要壹個過程，但這個過程需要自己去解決。每個家長都會問妳很多問題，在解決這些問題的過程中，妳可以從中學到更多的知識。”經過幾年的成長，在2010，他們已經逐漸發展成為壹家公司。在日益發達的現代生活中，電腦可以給人們帶來方便。