武術散打的心得怎麽寫？

散打是中國武術的精髓，是壹項具有獨特民族風格的運動。它在民間流傳發展多年，深受人民喜愛。散打起源和發展與中華民族的悠久歷史是同步的。它源於先民的生產勞動，為生存而鬥爭，但又為之服務，並演變成中華民族燦爛文化遺產中的瑰寶。在原始社會，人類為了自下而上的戰鬥和覓食，與野生動物進行了長期的鬥爭，學會了不同的方法與野生動物搏鬥。如拳打、腳踢、摔跤等簡單的散打技術，並學習了壹些野生動物獵食的技巧，如貓撲、狗閃、虎跳、鷹翻等。春秋戰國時期，散打得到了很大的發展，引起了人們的關註。

散打有很大的攻防功能。進攻和防守是矛盾的。在散打比賽中，雙方總是試圖擊中對方而不被對方擊中。運動員總是在這樣的條件下訓練。運動員經過長期訓練，掌握了散打技術，遇敵不慌。當敵人突然襲擊時，它們能迅速做出相應的防禦和反擊動作。在激烈的打鬥中更容易打到沒有受過散打訓練的人，同時還能防禦對方的壹些攻擊。即使被對方擊中，他們的反抗能力也比壹般人強。女子掌握幾項散打技術更有利於防身，因為女子由於生理特點紮實，容易受到惡勢力的欺淩和威脅。女性在與歹徒搏鬥時，會突然使用抓捕或攻擊歹徒的方法來避免危險。公安人員、武警戰士、保安等。掌握了壹些散打技術，可以起到誘捕保安人員生命安全，保衛國家財產，打擊犯罪分子，運用鐵手腕的作用。散打是壹項對抗性很強的運動，練習散打可以培養機智、堅韌、勇敢、靈活、果斷等意誌品質。至於體能，任何參加過散打的人都可以認識到，散打運動員的體能是從散打訓練中獲得的。