洗發後保養頭發的最好方法是頭發在壹個人的形象中起著極其重要的作用。無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，想要保持壹頭秀發，預防和保養都是非常重要的。洗發後保養頭發最好的方法是什麽？
洗發後保養頭發的最佳方法1日常生活護發方法，
首先，按摩幹燥和毛躁的頭發
想讓頭發恢復光澤，就要註意自己的腎上腺是否正常工作，可以通過腎部穴位指壓來改善發質暗沈，壹天按摩幾次沒有限制。雙手手指微屈，手指從前發際線經頭頂推至枕後發際線，反復操作20~40次。
二、用正確的方法洗頭。
洗發是護發的第壹步。但如果洗發方法不當，會對頭發造成傷害，所以壹定要采用正確的洗發方法。
(1)洗發時，正確的方法是將洗發水倒在手掌上，加壹點水，用手搓出豐富的泡沫後再塗在頭發上。
(2)洗頭後不要用力揉頭發。濕發的鱗片已經完全張開。如果此時揉頭發或者用梳子梳頭，很容易造成頭發分叉。
三、註意護發和護發
1.洗發後要用護發產品滋養頭發。在發尾塗抹護發產品，然後戴上浴帽，10~15分鐘後清潔頭發。
2.這將使護發產品充分滲透到頭發中。沖洗後妳會發現發質明顯變得順滑柔順了。
第四，用啤酒洗頭
用啤酒洗頭後，頭發會變得柔軟柔順，有啤酒的味道。
用法:每次洗頭的時候，在洗頭的水裏倒入適量的啤酒，然後洗頭！不要把啤酒直接倒在頭發上，會腐蝕發根。
洗發後保養頭發的最佳方法2個保養頭發的小貼士
1，每天按頭皮
手指自然張開，用手指從額頭開始按摩，沿著頭部中央按壓頭皮，直到枕後發際線，然後按壓頭部兩側頭皮，每次2 ~ 3分鐘。
2.燙發染發註意事項
壹年最多燙發兩次。發質變差時，建議不要燙發和染發，註意不要同時進行燙發和染發。這兩種藥水會對頭發造成更大的傷害。
3.頭發修剪和梳理
每兩個月修剪壹次發梢。而且，梳頭的時候，盡量不要用塑料梳子。可以選擇木梳或者骨梳，可以減少對頭發的傷害。
4.多吃富含維生素B和c的食物。
維生素C能激活微血管壁，使頭發吸收血液中的營養物質，而維生素B能促進頭發的生長，使頭發呈現自然光澤。多吃麥芽、新鮮蔬菜和水果通常對恢復健康有光澤的頭發有事半功倍的效果。
我應該用什麽來保養頭發？
1，壹般護發，在梳子上滴三四滴橄欖油，用它梳，不會讓頭發油膩。另外，洗完頭發後，也可以像塗護發素壹樣，從頭皮到發根均勻地塗上橄欖油。大概15分鐘後，用清水洗幹凈，不用洗發水產品(也可以用熱毛巾包裹頭發10分鐘)，再用護發素按摩，頭發會有光澤柔順。也可以直接用作護發素:將兩個雞蛋與四茶匙橄欖油混合，均勻塗抹在頭發上，然後用毛巾或浴帽包裹十幾分鐘，然後沖洗幹凈。這個護發項目壹周做壹兩次就可以了，不用太多，會讓頭發有光澤有彈性。
2.淘米水放兩天，發酵後再用它洗頭。洗幾次後，可以用檸檬汁清水沖洗，效果很好。
3.將護發素直接均勻塗抹在頭發上，可以使頭發富有彈性，保護頭發。用溫水仔細沖洗頭發，因為這對頭發非常有害。
吃什麽保養頭發？
頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，所以每天要多吃含蛋白質的食物，如魚、瘦豬肉、牛奶、乳制品、豆制品等。維生素A能維持上皮組織的正常功能，改善結構，對毛發生長有重要作用。平時多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、堅果、芒果等蔬果，其次是動物肝臟、魚蝦和雞蛋。
維生素B能促進頭發的新陳代謝。維生素B存在於新鮮水果、蔬菜和全谷物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、西紅柿、蘑菇、扁豆、沙丁魚和奶酪。
維生素E能促進血液循環，它主要存在於核桃、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花籽等食物中。
礦物質在頭發生長中也起著重要的作用。鐵、鋅、銅、鈣等微量元素不僅是人體組織和細胞，也是皮膚和頭發中黑色素代謝的基本物質，所以頭發沒有這些物質就會過早變白。平時多吃黑色食物，但黑色食物含這些微量元素較多，包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
洗發後保養頭發的最佳方法3 1。減少戴帽子的次數。
冬天很多人喜歡戴帽子保暖，但是戴久了會導致呼吸不暢，頭部皮膚通氣不足。而且帽子的緊邊會壓迫頭皮，造成緊張。
2.不要長時間紮馬尾
頭發太緊會造成脫發或斑禿，還會造成發際線後移。所以要經常換風格。習慣紮馬尾辮和卷發的女生可以偶爾放下長發，緩解對頭皮的拉扯。
3.洗頭前先梳頭
洗頭前洗頭前可以用寬木梳或手指梳理頭發，避免頭發打結的情況下直接洗護。洗頭時，先將洗發水倒在手心，揉出泡沫，然後用手掌將泡沫塗在頭部，再用指尖揉勻。洗發水可以碰到頭皮，但是護發素壹定要塗到發根2CM以上。另外，請用溫水洗頭。熱水太燙會導致頭皮油脂分泌失衡，冷水太冷會導致毛孔收縮，無法徹底清潔。
4.洗發後自然晾幹
其實洗完頭發最好的吹幹方式就是自然風幹。如果實在沒時間快速吹幹，請以45度斜角自上而下吹，留頭皮壹巴掌以上。左右搖晃吹風機，不要讓它長時間停留在壹個地方。
5.染發前不要洗頭。
染前壹定要保持頭皮油性，所以染前不要洗發護發。而且染色後兩天內，不能洗護。在這裏我特別想說的是，當妳感到不適的時候，不要染。如果是女性朋友，請不要在經期染。