我們總說防控近視，防控近視。誰能詳細解釋壹下是什麽意思？

“防控近視”有兩層含義:壹是在青少年近視多發階段，改掉不良用眼習慣，註意書寫坐姿，近距離用眼45分鐘後遠視10分鐘，每天堅持戶外活動2小時，基本可以預防青少年近視的發生；第二，青少年已經是真性近視了，需要通過科學的醫學防控手段來控制近視的加深，比如醫學驗光配鏡，還要配角膜塑形鏡。因為現在的青少年學業繁重，近距離用眼時間長，如果近視得不到控制，或者沒有良好的用眼習慣，成年後高度近視很容易變成不可逆的，青少年的眼球會隨著身體的發育而發育，成年後基本定型。因此，在青少年的成長過程中，預防和控制近視極其重要。有問題也可以直接信任我。