1，練字，練自己的心法，現在打坐太難了。
2、浮躁，沒有什麽能讓妳靜下心來，只有妳心裏有事，專心去做壹些讓妳覺得有希望的事情，才會讓妳靜下心來。
3.練字。任何能讓妳全身心投入的事情，都能讓妳冷靜穩定。試著參與進來。
4、行雲流水，下筆如雲。
5、筆法雄渾，姿態橫放，出於粗心，是他的手心忘了，具有最生氣灌註的特點。