2.要做到健康安全，需要良好的外部環境和高尚的自我修養。健康不僅需要身體健康的營養和鍛煉，還需要心理健康的品德和修養。因為健康是安寧的基本前提，生活安寧的關鍵來自身體的健康和心靈的安寧。要不斷增強健康安全意識，凈化心理，理清心態。無論做什麽，遇到什麽，都要無怨無悔，無憂無慮。這是健康安全的根本保證。
每天勤鍛煉，每次註意安全。做人，要懂規矩，守紀律，不浮華，不虛榮，踏踏實實做好工作，快樂地生活。有時間就積極鍛煉，騎自行車，跑步，打球，跳舞等。，修心養性，增強對各種病毒的免疫力，防病保健，消災除難，延年益壽。身體健康是資本！那是最大的健康和安寧。我們應該養成熱愛運動的好習慣，學習自我保護的知識，防範生活中隨時可能發生的意外傷害。這樣，妳不僅會得到壹份屬於自己的寧靜，還會為妳的家庭和社會創造壹個安全的環境。
4.再貴的錢，也沒有健康，也沒有榮華富貴的安寧和幸福。在不同的人生道路上，不知道有多少人為了財富而死，有多少官員為了權力而死，都是因為他們沒有把健康平安作為人生最寶貴的財富和最難得的幸福。健康是金，平安是福。普通人的生活應該就像那條緩緩流動的河流，即使水波停滯，也有它美好溫暖的壹面，沒有洶湧澎湃的波濤危險。因為只有健康和平和才是最成功的人生。健康高於財富。有了健康，才能擁有壹切。朋友們必須記住，健康是金，和平是福。
5.知足者常樂！長樂也！當妳感冒的時候，妳就知道不發燒活著是多麽的舒服。坐輪椅的人懷念走路的晴天；只有得了絕癥的人才知道多活壹天有多幸福。付出和收獲永遠是成正比的。當妳為壹個目標努力，只得到壹分的時候，請不要氣餒。看，只要妳願意付出100%的努力，妳的收獲不就增加了十倍嗎？而當妳的努力達到1000分的時候，收獲不是更客觀嗎？