2.關心和怨恨是壹座監獄，寬容是唯壹的鑰匙。妳在乎的就是困擾妳的；妳討厭什麽，妳就被什麽囚禁。困擾妳的是快樂的心，禁錮妳的是自由的靈魂。關心和怨恨是妳為自己建造的監獄。要擺脫它，靠的不是競爭，更不是把妳討厭的人送進地獄，而是包容。寬容化解紛爭，寬容解放自我，壹顆寬廣的心，處處不自在，處處快樂。
除了妳自己，沒有人能對妳的命運負責。正所謂“境由心生，相由心生”。妳現在所擁有的壹切，都來自於妳心中的想法。妳做的每壹個選擇，妳走的每壹步，都是妳自己心態的反映。不要再抱怨生活和命運，因為妳所經歷的壹切都是妳自己造成的，上帝只是替妳背了黑鍋。
4.越是放不下，越容易失去；妳越想抓住它，它就消失得越快。妳更想要的往往不屬於妳；妳越想抓住，往往失去的就越多。越是看重，越是得不到；越是在意，越是抓不住。妳想要的大部分東西都不在妳身邊。人生總是在追求中實踐，在得失中感悟。不執著，壹切隨緣。只有放下，才能把握當下。
5.能保持內心平靜的人，才是最有力量的人。“神是平靜和諧的，心是和諧完整的；氣若狂，心蕩，心傷。”壹個人浮躁的時候，內心紊亂，必然導致行為異常，進退無據，失去正確的判斷力。相反，如果妳心平氣和，沈著冷靜，妳就聽不到外界的喧囂和嘈雜，妳就不會輕率的與人交往。每壹件大事都有從容，這是每個人的風度。
6.人生要看得清，看得透，看不碎。看得清楚需要智慧，看得透需要經驗，保持安靜需要壹種胸懷。有這種心態的人，壹定有壹個豐富平和的精神世界。如果壹個人能通過自己的理解看清這個世界；而通過他的小心處理，他能在不說真話的情況下看透事物，他的人生壹定會達到他者的境界。這上面寫著:想做什麽就做什麽，不要逾越規則。
7.人生難得。四大境界:第壹，說什麽都疼。言語在說與不說之間很奇妙。沈默不是沒有痛苦，而是直面悲傷。二是笑而不語。微笑有移山的力量，壹個淡然的微笑有時勝過千軍萬馬。三是迷而不輸。淡定是人生的修行，執念和失態會傷害自己。四是驚而不亂。忍辱很難不震驚，震驚就是感動，動中有靜。驚而不亂，有獨特的美。
8.時間是世界上最無情的東西。再深的感情，再好的親情，都會因為遙遠的地平線，時間的流失而漸漸淡去。不是這個世界冷漠或者冷漠，而是我們無法享受彼此的喜怒哀樂。時間的風，時間的手，在我心裏淡化了妳我。所以請記住，熟悉的路不走就會陌生；再深的愛，如果不用心，也會像煙壹樣消失，世間的緣起緣滅，無常。
無論傷害誰，長遠來看都是傷害自己。也許妳現在還沒有意識到，但它壹定會回來的。妳對別人做的，就是妳對自己做的；妳讓別人經歷的，總有壹天妳自己會經歷。這是智者壹直以來的教導。
1生命此刻是真實的，不在了就成了幻覺。所以在妳面前的每壹刻，妳都要認真的活著；凡事都要認真去做；每個人都要認真對待，因為“命運變成了幻覺”，不要讓自己留下“為時已晚”的遺憾逝者不可追，來者猶在等，這才是最珍貴的。最需要珍惜的是當下，生命的意義是由每壹個獨特的瞬間組成的。
11.如果人到中年，很多人說很無聊。上面有長輩，下面有孩子；工作壓力大，家庭負擔重；掌權噩夢多，無權難成事；錢多患紅眼病，少患貧困；人生的坎坷之路，何時走完；困難太多，越想越心煩；厭倦幹燥，厭倦不眠之夜；麻煩每天都在發生，所以放輕松。世界上很多事情是永遠做不到的；與其無聊，不如快樂地生活。
12.這輩子，我們不壹定會遇到什麽人。機緣就是機緣，巧合就是伏筆；妳不需要離開任何人。再緊的手，也要說再見。它牢不可破，實際上也很脆弱。世界上的人和事，無非是聚散得失，相逢壹笑泯恩仇；岔路口，給自己壹點生命，沒有人是妳的，妳也不是。無論是擁有還是失去，相見總是不易，只能去做，去珍惜。
13.我們面前的壹切都是我們過去事業的果實。這是妳應得的，不要自滿。妳失去的是妳應該失去的，沒必要難過。得失都是緣分，何不淡定？達摩法師說:如果我得到榮譽和善行，那是我過去的感覺，但現在我得到了。我沒什麽運氣，何必呢？得失隨緣，心不增減，風不動。是由慈悲和天生的運氣決定的。
14.世界上很多事情沒有對錯的答案，沒必要事事認真，有事就較勁。放松心態，該粗心的時候就粗心，原諒別人。不要壹時急功近利，壹時難訴；暫時不用太擔心賭博；不要爭壹時的輸贏；失去我所有的感覺。其實“順從”沒那麽難，“不爭”是清醒的頭腦，“隨緣”是積極的態度。
15.幸福就是當妳想吃壹個饅頭的時候，妳得到壹個饅頭，然後安心的吃。如果只能拿到壹半，那就是不足；少叫缺；如果得到兩個，就叫剩余；獲得三重負擔；得到的多了就叫累贅。幸福不是越多越好，而是剛剛好；幸福不是臉上的虛榮，而是內在的需要；幸福不在別人眼裏，在自己心裏。
15.世界上最寬的是海洋，比海洋更寬的是天空，比天空更寬的是人類的心靈。壹個人的心有多大，他的人生成就就有多大。自己的利益不去爭取，不去爭取，不去報復和嫉妒，自然會“有壹顆無私的心。”